tisdag 7 oktober 2008 bild 1/1
![]() ![]() ![]() |
Idag klarade jag av 20kg hantlar i hantelcurl utan problem, vilket jag tycker är bra. =D Tänk att jag knappt lyfte 3kg för några år sedan.
Annons
Kommentera bilden
Deadcorpse
tis 7 okt 2008 21:35
Hur gör man "hantercurl"? jag kan inga beteckningar när det gäller träning. :)

BosseNisse
tis 7 okt 2008 21:36
det är när du curlar eller på svenska lyfter vikten nedifrån ut och upp, samma sak som när du lyfter en skivstång till exempel ;) egentligen heter övningen växlande hantelcurl =) Kan förklara mera på skolan om du vill för det är lite svårt och förklara här ;)
2 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/bossenisse/276998075/