Hur ska jag bära mig åt???

För 12 år sedan dog en som stod mig väldigt nära, jag gick upp i vikt på grund av depression, ja.. nu får det allt vara nog. Jag är 17år och lider av fetma, på vågen har det 112kg som mest. Jag blir så förbannad på mig själv varför ska jag inte kunna klara av att gå ner i vikt. För 2 veckor sedan vägde jag 107kg överlycklig att jag har gått ner i vikt,. Jag fortsatte att träna, äta rätt och ja göra som jag alltid gjorde innan, åt knappt ingen godis eller drack någon läsk, men ändå gick jag tillbaka till ruta ett 112kg. Så vad är det jag gör fel??

Tyvärr så kommer inte viktnedgången på bara 2-3 veckor. Utan det tar ett tag för kroppen att vänja sig vid att du faktiskt börjat förbränna.
Ge det tid. Ät rätt och rör på dig dagligen. Jag rekomenderar att räkna kalorier, då du får reda på vad du stoppar i dig för något. För allt handlar om intag och "uttag" av kalorier. Du kan gå ner i vikt, precis som alla andra - om det inte är så såklart att du lider av någon sjukdom som gör att du inte kan gå ner i vikt, men det hade du nog vetat om ifall läget var så.

Jag vet att det är sjukt jobbigt att ta tag i övervikten, jag gav upp väldigt fort också förr för att jag tänkte just "det händer ju inget", "nä, jag kan inte gå ner i vikt", men det är bara att kämpa. Ta dag för dag och sätt inte upp allt för stora mål på dig själv. Och beröm dig själv för saker du gör och klarar av.