Monday 5 December 2011 photo 8/9
![]() ![]() ![]() |
Hälsosamt med samlag.
Sex minskar blodtrycket enligt forskare från skottland.
En undersökning visar att de kvinnor som hade
regelbundet sex under en viss period hanterade stress
bättre än de som inte hade det.
förutom minskat blodtryck förstärker det även ditt *
immunförsvar. Att ha samlag en eller två gånger i veckan
visade sig ge högre doser immunoglobin än om du har det
mer sällan, vilket kan skydda dig från förkylningar och
andra infektioner.
85 eller mer. så många kalorier bränner du efter ett 30minuter
långt pass. I längden blir det mycket, har du sex en gång om
dagen blir det upp mot 600 kalorier i veckan.
Äldre personer är inte lika starka som den yngre generationen
och löper större fara för hjärtattacker. Men även om sex är
ansträngande så har det visat sig halvera risken för
hjärtattacker om du har sex mer än en gång i månaden.
Förutom rena hälsofördelar ökar det även din självkänsla.
Oavsett om du har bra självförtroende eller ingen alls,
blir den positiva känslan starkare för varje gång.
Slog du dig på smalbenet under matchen igår? Ha sex.
Endorfiner strömmar igenom kroppen under akten och
gör dig inte bara gladare, utan minskar även eventuell
smärta.
En annan undersökning visar att män som har fem eller
mer utlösningar per vecka minskar risken för
prostatacancer med en tredjedel.
Svårt att sova om nätterna? Rulla runt lite i sänghalmen.
Hormonet oxytocin som frisläpps under sexakten hjälper
dig att sova, som i sin tur är grunden för en hälsosam livsstil.
Samma hormon kallas kärlekshormonet, som även hjälper
oss att bygga förtroende för någon. Känner du dig
generös mot din partner är även det tack vare oxytocin.
men åhfan?
men åhfan?
Annons