Wednesday 3 October 2012 photo 1/1
|
Hej!
Jag tycker att distansritt verkar jättekul ^^ Men finns de ingenstans där man kan prova på distans? :) Jag bor väldigt långt ner i landet (skurup) och har inte villiga föräldrar till att köra långt :P
Hur tränar man bäst hästen för distans?
Annons
Camera info
Camera NIKON D5000
Focal length 55 mm
Aperture f/5.6
Shutter 1/1000 s
ISO 500
Comment the photo
Anonymous
Wed 3 Oct 2012 13:56
Det annordnas ju en del ritter i Skåne, och där finns ett ptar ritter at välja på under året. Tyvärr är det rätt ont om tävlingar på ett år, så man får alltid räkna med att åka en bit när det är distans man pysslar med. Däremot har du två väldigt aktiva klubbar i skåne: http://www1.idrottonline.se/SkanskaDS-Ridsport/
samt
http://www4.idrottonline.se/AnklamsRS-Ridsport/
Årligen brukar dels Vedemaritten anordnas vid Hässleholm (på Våren), Sen har du ju Göingeritten som annordnas av en annan klubb uppe vid Glimåkra (ofta tidigare på sommaren), sen har du Greveritten som anordnas vid Sjöbo av Anklam. Den är helt klart närmast dig.
Klubbarna annordnar ibland träningsritter, men det är ju inte som en riktig tävling i det avseendet att man mest rider i grupp för att träna hästarna på lite längre distanser, vilket är bra för nybörjare. Men det blir ju inte som på en riktig ritt då du slipper ölja markeringar själv och inte har några tider eller pauser och veterinärbesiktningar att tänka på.
Däreot anordnar klubbarna ibland utbildningsritten och "Pay&Ride", där man ibland petar inte lite mer "tävlingssimuleringar" och ibland en inte helt officiell veterinärbesiktning (mest en erfaren ryttare som får agera veterinär och pulsa och titta efter hälta, men ej riktig veterinär). Men det kan ändå vara värt att åka på om du vill testa! Det är inte jättevanligt med dessa ritter, men du har lite tur och har ju Anklam ganska nära som någon gång under året brukar hålla en träningsritt. Håll lie utkik på deras hemsida dels nu i höst och till våren. Om du vill testa att rida en Prova-På-ritt så går där faktiskt en på Greveritten bara nu den 27/10. En Prova-På-ritt är en ritt på 2-3 mil som anordnas samma dag som en tävling hålls, men inte är en tävling i sig. Du rider bara en slinga, men får ändå genomgå veterinärbesktning innan och efter. Kilometrarna räknas inte dig tillgodo i hela ditt kilometer-samlande då det inte är en faktiskt tävling, och det går heller inte att vinna eller bli placerad eftersom du enbart ska bli godkänd. Väldigt bra "mjukstart" för den som vill börja rida distans dock! Kan verkligen rekommendera:)
Annars annordnar Skånska Distans en utbildningsritt vid Hovdala såg jag med. Det kan också vara väldigt värt att pröva, då de ska ha en simulerad veterinärbesiktning med lite pulsning osv. Där behöver du så vitt jag vet heller inte licenser osv heller, då det anordnas utanför en tävling, vilket inte en Prova-På ritt gör, som ju annodnas samtidigt som en tävling.
samt
http://www4.idrottonline.se/AnklamsRS-Ridsport/
Årligen brukar dels Vedemaritten anordnas vid Hässleholm (på Våren), Sen har du ju Göingeritten som annordnas av en annan klubb uppe vid Glimåkra (ofta tidigare på sommaren), sen har du Greveritten som anordnas vid Sjöbo av Anklam. Den är helt klart närmast dig.
Klubbarna annordnar ibland träningsritter, men det är ju inte som en riktig tävling i det avseendet att man mest rider i grupp för att träna hästarna på lite längre distanser, vilket är bra för nybörjare. Men det blir ju inte som på en riktig ritt då du slipper ölja markeringar själv och inte har några tider eller pauser och veterinärbesiktningar att tänka på.
Däreot anordnar klubbarna ibland utbildningsritten och "Pay&Ride", där man ibland petar inte lite mer "tävlingssimuleringar" och ibland en inte helt officiell veterinärbesiktning (mest en erfaren ryttare som får agera veterinär och pulsa och titta efter hälta, men ej riktig veterinär). Men det kan ändå vara värt att åka på om du vill testa! Det är inte jättevanligt med dessa ritter, men du har lite tur och har ju Anklam ganska nära som någon gång under året brukar hålla en träningsritt. Håll lie utkik på deras hemsida dels nu i höst och till våren. Om du vill testa att rida en Prova-På-ritt så går där faktiskt en på Greveritten bara nu den 27/10. En Prova-På-ritt är en ritt på 2-3 mil som anordnas samma dag som en tävling hålls, men inte är en tävling i sig. Du rider bara en slinga, men får ändå genomgå veterinärbesktning innan och efter. Kilometrarna räknas inte dig tillgodo i hela ditt kilometer-samlande då det inte är en faktiskt tävling, och det går heller inte att vinna eller bli placerad eftersom du enbart ska bli godkänd. Väldigt bra "mjukstart" för den som vill börja rida distans dock! Kan verkligen rekommendera:)
Annars annordnar Skånska Distans en utbildningsritt vid Hovdala såg jag med. Det kan också vara väldigt värt att pröva, då de ska ha en simulerad veterinärbesiktning med lite pulsning osv. Där behöver du så vitt jag vet heller inte licenser osv heller, då det anordnas utanför en tävling, vilket inte en Prova-På ritt gör, som ju annodnas samtidigt som en tävling.
Anonymous
Wed 3 Oct 2012 14:19
Angående träna hästen för distans (såg inte den biten innan) så finns där en hel del olika upplägg. Vissa går efter ett upplägg där man skrittar mycket till en början. Inte slöskritt, utan lite åt powerwalk-hållet. Du kan börja i december/Januari och öka upp skrittpassen successivt. Frammåt mars an man vara uppe i skrittpass på 4 timmar. En kompis som tävlar på 160-nivå låg som mest på 4 timmarspass 2 ggr i veckan, och 2 elelr 3 kortare pass på 2-3 timmar elelr om man ville byta ut ett av de mindre mot ex paddock elelr liknande. Därefter börjar man jogga lite och lägga in galopppass. De gångarter man på sikt använder mest enl det programmet var skritt och galopp. Trav används desto mindre. Många är väldigt nöjda med det upplägget, och det används en hel del nedåt Europa. Har för mig att Fransmännen var glada i det.
Sen fins de som snarare kör på andra hållet och travar mestadels. Då är ju också tanken att man ökar mer och gör längre rundor. Mer är 3 mil på en dag ska man ju dock inte rida som träning. 2 mil är väl rätt normalt för ett längre jobb.
Sen finns ju en jävla massa mellanting. Intervallträning har varit poppis och används ännu dag av många, och sen får man ju se utefter individen. Hur ser gångarterna ut, och vilka är starkast? Vilka bör tränas upp mer? Kan man genom träning förbättra en seg skritt? Vad har di häst för grundkondition, och hur gammal är den? Givetvis går man ju inte på en ung häst med hyperträning tex.
Så det är lite knixigt, men generellt sett skulle jag säga att "skynda långsamt" är bra, och givetvis är ritter i naturen på olika underlag att föredra framför paddock och statiskt underlag. Sen kan du ju lägga det på den nivå du vill. Är det bara låg nivå du vill ligga på behöver du inte hyperträna enligt distansträningsprinciper, utan det går bra att behålla ditt vanliga upplägg men kanske lägga in lite mer kondis-träning.
Sen fins de som snarare kör på andra hållet och travar mestadels. Då är ju också tanken att man ökar mer och gör längre rundor. Mer är 3 mil på en dag ska man ju dock inte rida som träning. 2 mil är väl rätt normalt för ett längre jobb.
Sen finns ju en jävla massa mellanting. Intervallträning har varit poppis och används ännu dag av många, och sen får man ju se utefter individen. Hur ser gångarterna ut, och vilka är starkast? Vilka bör tränas upp mer? Kan man genom träning förbättra en seg skritt? Vad har di häst för grundkondition, och hur gammal är den? Givetvis går man ju inte på en ung häst med hyperträning tex.
Så det är lite knixigt, men generellt sett skulle jag säga att "skynda långsamt" är bra, och givetvis är ritter i naturen på olika underlag att föredra framför paddock och statiskt underlag. Sen kan du ju lägga det på den nivå du vill. Är det bara låg nivå du vill ligga på behöver du inte hyperträna enligt distansträningsprinciper, utan det går bra att behålla ditt vanliga upplägg men kanske lägga in lite mer kondis-träning.
AlexanaForever
Wed 3 Oct 2012 14:26
Tack så mycket :D
Jag har funderat på att trava långa rundor. Jag kör paddockpass ca 3-4 dagar i veckan men mycket bommar och galopp vilket hon klarar bra. Hon har en grym grundkondis (när jag fick henne va hon inte mycket riden alls. efter ca 2 veckor red jag 7 dagar i veckan utan problem :P) så jag tror att skritt och trav är det bästa, med mycket trav :)
Dock har hon mugg just nu vilket gör att hon inte går ordentligt då hon spräcker såret i trav, tyvärr :/
Jag har funderat på att trava långa rundor. Jag kör paddockpass ca 3-4 dagar i veckan men mycket bommar och galopp vilket hon klarar bra. Hon har en grym grundkondis (när jag fick henne va hon inte mycket riden alls. efter ca 2 veckor red jag 7 dagar i veckan utan problem :P) så jag tror att skritt och trav är det bästa, med mycket trav :)
Dock har hon mugg just nu vilket gör att hon inte går ordentligt då hon spräcker såret i trav, tyvärr :/
Anonymous
Wed 3 Oct 2012 14:40
Är det inte en travare du har? Då kanske det som du säger är bäst att mjukstarta iaf ed trav och skritt, och bygga upp galoppen. Har tex själv en stor arabvalack på 8 bast som har en helt enorm galopp. Så stor tyvärr att han har svårt att gå långa sträckor i den balanserat. På honom har vi hittills använt mycket trav både på tävling och träning, en håller på att jobba upp en galopp som är mer hållbar. Hade jag försökt galoppera rund en 5-milare så hade han antagligen bränt av allt bränsle för fort. Den andra, äldre valacken har alltid haft en liten, ganska naturligt balanserad galopp som varit enkel att hålla långre turer. Han har utan tvekan kunnat ta en 5-milare i mestadels galopp. Så det är ju det där med att bygga upp saker innan man använder dem för mycket. Sen brukar man säga att galoppen är den gångart som bränner minst energi i förhålande till farten man får ut, men då gäller ju att hästen kan gå i den hyggligt balanserat:)
Ja har hon mugg så är det väl mest at glömma träningsritter och Greveritten i år, om inte muggen försvinner tills Greve möjligen. Där finns nån väldigt kort Prova-På som hästen säkert skulle klara rent kondis-mässigt nämligen annars:) Men jag har sett hästar visa hälta på rätt lite mugg efter ett par mil, så mugg är väl inte direkt önskvärt på en tävling:P
Men börja du bygga upp så smått i trav och se vad det blir av det och hur det känns. Så kan du ju rida nån Träningsritt/Prova-På nästa vår och stämma av med hur det känns. Känner du att detär något du vill satsa lite på kan det vara bra att börja kolla puls och återhämtningstid på hästen för att få en uppfattning om det med, vilket är bra inför tävlingar och Clear Rounds:)
Ja har hon mugg så är det väl mest at glömma träningsritter och Greveritten i år, om inte muggen försvinner tills Greve möjligen. Där finns nån väldigt kort Prova-På som hästen säkert skulle klara rent kondis-mässigt nämligen annars:) Men jag har sett hästar visa hälta på rätt lite mugg efter ett par mil, så mugg är väl inte direkt önskvärt på en tävling:P
Men börja du bygga upp så smått i trav och se vad det blir av det och hur det känns. Så kan du ju rida nån Träningsritt/Prova-På nästa vår och stämma av med hur det känns. Känner du att detär något du vill satsa lite på kan det vara bra att börja kolla puls och återhämtningstid på hästen för att få en uppfattning om det med, vilket är bra inför tävlingar och Clear Rounds:)
AlexanaForever
Wed 3 Oct 2012 16:44
Jo, fast hennes trav e väldigt väldigt svag :P Galoppen e något starkare :)
aha! :) jo precis (:
precis. Ska börja skritta henne idag lite kort :P
nej usch haha. I traven osv har hon precis vågat skjuta ifrån med baken. Provade idag igen men det sprack liite. Så vi har en liten paus för tillfället, lullar runt lite i skritt :P
jo precis :D
aha! :) jo precis (:
precis. Ska börja skritta henne idag lite kort :P
nej usch haha. I traven osv har hon precis vågat skjuta ifrån med baken. Provade idag igen men det sprack liite. Så vi har en liten paus för tillfället, lullar runt lite i skritt :P
jo precis :D
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3218264/510059788/