För flesta av oss är den rådande situationen en ny upplevelse och vårt mentala välmående kan sjunka hos många. Vi har aldrig levt ett liv där allt sker strikt hemifrån, arbete, skola, sociala sammanträffanden etc. Så vad finns det att göra, när du sitter hemma och kikar genom fönstret och tänker på livet som en gång var? När du kunde vara ute i parken med dina vänner utan att oroa dig. Kanske räcker det inte med Netflix och att scrolla igenom sociala medier längre, det har du gjort så länge. Läs tipsen här på hur du enkelt kan fördriva din tid i hemmet!

Fortsätt vara social

Forskning visar att social interaktion förbättrar vår hälsa och välmående. Men för många kan det även orsaka onödig stress, särskilt för de som är introvert. Håll dina dagliga interaktioner med andra på en lagom nivå. Många saknar sin familj och sina vänner under denna tid, men även om vi måste socialt distansera oss fysiskt, så betyder det inte att man inte kan dela med sig av sitt liv och ta del av andras ändå. Ett tips är att hänga på sidor som t.ex. Dayviews, där du kan spara foton från händelser i ditt liv som du vill dela med dig av och dela med andra. Trots att många lever isolerade nu, kan det ändå vara kul att chatta och dela med sig av roliga minnen och framtidsplaner.

Hitta en ny hobby

Det kan vara en god idé att undvika folksamlingar, gruppträningar och liknande under denna period. Är du van vid att träna eller utöva andra aktiviteter där du träffar många människor, som nu ställts in, kan det vara lätt att drabbas av panik. Men det finns det ingen anledning för. Kanske det är dags för en ny hobby? Det finns tusentals olika sätt att fördriva sin tid på trots att man måste vara själv. Kanske ska du börja läsa igen? Börja yoga hemifrån? Varför inte starta en surdeg som alla andra hipsters? Kanske du äntligen ska se över din ekonomi? Möjligheterna är oändliga.

Börja se över din ekonomi

Är du en av de människorna som har haft turen på din sida under Corona krisen? Har du kunnat behålla ditt jobb, eller har ekonomin helt enkelt förblivit den samma tack vare CSN? Kanske har du till och med fått ett jobb? Oavsett, så ger denna period dig tid över till att börja se över din ekonomi. Har du pengar över varje månad, eller lever du på minimum i slutet av månaden innan lönen rullar in? Har du länge tänkt på om det inte kunde varit skönt att ha lite extra på kontot? Då kan det vara en god idé att börja investera dina pengar. Det kan vara att köpa aktier, investera i fonder eller varför inte undersöka Bitcoins? Även här är möjligheterna oändliga. Är du nybörjare så finns det ingen anledning att oroa sig. Kolla med dina föräldrar eller vänner, det finns säkert många som du känner som redan har styr på sin ekonomi. Men det finns också vägledningar överallt på internet, så om du känner dig osäker kan du alltid läsa dig till det.

Håll tålamodet uppe

Kom ihåg att denna period inte kommer vara i resten av ditt liv. Håll tålamodet och tänk på hur du kan utnyttja tiden på ett smart sätt. Du behöver inte träna till ett maraton eller skriva en bok, ta det lugnt och lägg ned tid på det som intresserar dig.