Sunday 22 February 2009 photo 1/2
|
Sunday 22 February 2009 photo 1/2
|
hej på er gott folk! :)
Idag vaknade jag av att min veckaklocka ringde,
klockan 9:30
Jag hadde inget annat val än att stiga upp..
Drack en varm kopp te och åt en skink smörgås.
Klockan 10 före 11 körde min far mig till "munsäl"
där vi skulle ha träning med frank klockan 11 .
Det snöade och blåste mycket, annars var det inte speciellt kallt..
Som upp värmning hadde vi rugby (eller hur man nu stavar det)
det var skoj, men det var tungt.. eftersom vi hadde det där det fanns som mest med snöö.
Efter en ovanlig och blööt , kall .. uppvärmning började vi med träningen på riktit! :)
Vi tränade snabbhet, sprintgruppen för sig och långdistans för sig.
Det var bara jag och cecilia som var i sprint gruppen idag,
Det kändes lätt att springa.. fasst det var många lopp,och snabba lopp .Meningen var faktist att dom oxå skulle vara tunga!:)
när jag äntligen var hemma, så åt jag en stor portion med köttbullar och potatisar. mums! :)
Hoppade direkt efter maten i en varm dusch! det var skönt, eftersom man nästan hadde frusit fötterna av sig!
nu orkar jag inte skriva mer, ska bara ta det lungt nu..
kanske dricka en till kopp te och se på tv ..
Skönt med en hel vecka ledigt till!
hade bra! :)