Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Stående enarms-hantelpress för stimulering utav axlar. Ett tips är att istället för att köra sittande hantelpress så kör man stående enarmspress. Såvida du inte har sjukt bra gung ell