Sunday 23 May 2010 photo 2/2
|
Då har man käkat efter gymmet. Gympasset bestod utav ett bröstpass, och maten blev simpel:
- Gnocchi & köttbullar med sås och lingonsylt.
- 35G Whey-80
- 6DL Mjölk
- 150G Tonfisk.
Bröstpasset gick fan helt okej. Jag fick en hel del gjort men känner mig inte riktigt slut i kroppen. Ifall jag inte känner mig slut efter ett gympass så drabbas jag av optinoja, även ifall det inte måste vara ett kvitto på ett lyckat pass. När det kommer till uthållighet och annat så är det en annan sak, men när det gället hyprotrofi så spelar det ingen roll så länge du har hållt god kvalitet och gjort rätt på rörelseomfången.
Blir att ta det lugnt och köra lite Wide Grip Pullups senare ikväll, sen dö på soffan.
- Gnocchi & köttbullar med sås och lingonsylt.
- 35G Whey-80
- 6DL Mjölk
- 150G Tonfisk.
Bröstpasset gick fan helt okej. Jag fick en hel del gjort men känner mig inte riktigt slut i kroppen. Ifall jag inte känner mig slut efter ett gympass så drabbas jag av optinoja, även ifall det inte måste vara ett kvitto på ett lyckat pass. När det kommer till uthållighet och annat så är det en annan sak, men när det gället hyprotrofi så spelar det ingen roll så länge du har hållt god kvalitet och gjort rätt på rörelseomfången.
Blir att ta det lugnt och köra lite Wide Grip Pullups senare ikväll, sen dö på soffan.
Comment the photo
tacksam för svar =D
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/454ls6/458545293/