Monday 24 May 2010 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Kom nyss hem från det sjukaste axelpasset någonsin. Högintensivt som attan och 1,5H långt. Körde även lite trapezius. Har precis även käkat;
3x Ägg.
Två glas mjölk.
150G tonfisk.
Tänkte dra i mig något mer snart med kolhydrater och sen får det duga.
3x Ägg.
Två glas mjölk.
150G tonfisk.
Tänkte dra i mig något mer snart med kolhydrater och sen får det duga.
Annons
Comment the photo
JonasArvidsson
Mon 19 Jul 2010 18:11
Vilket gnäll på aas.. Träning är vad det är och vill man ta det till en annan nivå och känner att man pallar med allt vad det innebär så varför ska folk ha invändningar mot det..
Nu menade jag inte att du brukar AAS. snarare att du kanske delar samma tanke som mig =) Förövrigt ser det stabilt ut! :)
Nu menade jag inte att du brukar AAS. snarare att du kanske delar samma tanke som mig =) Förövrigt ser det stabilt ut! :)
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Mon 19 Jul 2010 18:14
Jag tycker att du sa en hel del visa ord. Jag håller med dig hela vägen!
![](http://cdn07.dayviews.com/85/_u2/_u0/_u1/_u3/_u0/u201304/1277839930_1.jpg)
JonasArvidsson
Mon 19 Jul 2010 18:20
Låter finfint detdära ;)
Dock kanske man bör komma en liten bit på vägen i sin träningskarriär innan man överväger AAS med tanke på att det är vad det är.. Steroider som vänder o vrider på kroppen på alla tänkbara vis (beroende på val av medel) Men det är absolut inte någonting jag har emot så även om du gått på det, vad gör det? Det är inte upp till mig, det är din kropp och du gör vad du vill, det tycker jag alla andra borde ha i åtanke.
.......... Sen att jag gärna sett dig göra det och hejat på dig som in i h*lvete för att jag tycker det är äckligt snyggt med muskler är en annan femma ;) hehe
Dock kanske man bör komma en liten bit på vägen i sin träningskarriär innan man överväger AAS med tanke på att det är vad det är.. Steroider som vänder o vrider på kroppen på alla tänkbara vis (beroende på val av medel) Men det är absolut inte någonting jag har emot så även om du gått på det, vad gör det? Det är inte upp till mig, det är din kropp och du gör vad du vill, det tycker jag alla andra borde ha i åtanke.
.......... Sen att jag gärna sett dig göra det och hejat på dig som in i h*lvete för att jag tycker det är äckligt snyggt med muskler är en annan femma ;) hehe
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Mon 19 Jul 2010 18:26
Livet är för kort för att hänga upp sig på andra personer och deras träning. Om så någon brukar steroider, eller får för sig att utesluta kolhydraterna och höja fettintaget för förbättrade resultat spelar ingen roll. Man är för fokuserad och koncentrerad på sig själv för att ens orka bry sig över hur andra tränar, det är deras ensak och sålänge de trivs och det går bra så är det inget mer med det. Det finns bruk och det finns missbruk. :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Tue 1 Jun 2010 22:02
tar du steroider? o.o
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 4 Jun 2010 16:50
eller så skiter man i protein o käkar massa jävla skit som chips osv i 1 månad sedan har man massa att bygga på :) blir kanske till o med billigare
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Fri 4 Jun 2010 16:51
blir en helvetes massa av det du föreslår, om den är fettfri går att diskutera haha.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 4 Jun 2010 16:56
Jo då men funkar ganska bra och vad jag räkna ut sparade jag runt en 200 kr ^^
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 28 May 2010 17:20
Tja.. :D Vet du om det här stämmer
" Negativa kalorier innebär att du förbränner mer än du får i dig, medans du äter.
Tex, om en tallrik med brysselkål innehåller 50 kalorier, så går det år 75 för att smälta maten, vilket gör att 25 kalorier av ditt kroppsfett förbränns."
" Negativa kalorier innebär att du förbränner mer än du får i dig, medans du äter.
Tex, om en tallrik med brysselkål innehåller 50 kalorier, så går det år 75 för att smälta maten, vilket gör att 25 kalorier av ditt kroppsfett förbränns."
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Fri 28 May 2010 17:57
Det som egentligen "kostar" att äta är de enzymer som finns i tarmarna som bryts ner. Det kostar kroppen energi att tillverka de enzymer som skall "bryta ned" maten du äter. Dessa enzymer ligger sedan inaktiva och väntar på att du skall börja äta. När du sedan börjar äta utsöndras de och när arbetet är klart så "bryter de ned" varandra så att du kan ta upp de sista aminosyrorna. Negativa kalorier existerar inte, då skulle ingen vara tjock. Däremot stämmer det att kroppen kräver ett antal kalorier / 100g för att bryta ned maten, men vi pratar om kanske 10-20kcal på en stor måltid. Vatten är det enda som är kalorilöst och som kräver energi för att hettas upp till 37grader i kroppen, men det är också små mängder kalorier. Jag har också läst om det dära men att selleri skulle vara en sån sak, men endast 10% av sellerin/100g "används" för att bryta ned resten.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 28 May 2010 18:18
ah okej, tyckte de påståendes kändes orimligt. skulle ju vara vääldigt lätt att bli undernärd eller så om de vore sant dock.
tack för ett bra och utförligt svar =)
tack för ett bra och utförligt svar =)
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Fri 28 May 2010 18:21
Inga problem, tycker dock inte mitt svar var direkt utförligt förutom att poängen kom fram i och med att det inte riktigt går ihop med negativa kalorier. :D Visst kostar det lite utav födoämnet för att bryta ner det, men inte så att du går minus.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 24 May 2010 23:27
klart ju ! ;D hade du bara inte haft låst bdb så hade ja kunnat vara ditt fan med (x
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 24 May 2010 22:05
tar du äggen råa ? ;D
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Daniel
Mon 24 May 2010 22:17
(det var jag som frågade om kebabrullen också btw ) hoppas inte att du misstycker att ja bevakar dig anonymt, kom in på din bdb genom någon annan och förunnas utav de du lyckats med. Jävligt najs jobb !
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Tue 25 May 2010 05:59
Hehe, nä det är mycket bättre att steka eller koka äggen. http://ajpgi.physiology.org/cgi/content/full/277/5/G935 där är en studie som påvisar detta. Inte misstycker jag dig, bara kul att/om man kan hjälpa till. Tack! :)
41 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/454ls6/458758298/