March
Friday 9 July 2010 photo 1/1
|
Bilden föreställer Pia (efternamn okänt) registrerad användare på Kolozzeum. Fruktansvärt grym fysik! Stora credz till alla er tjejer där ute som sliter och kämpar.
Idag blev det ett ganska duktigt biceps/triceps-pass. Man blir ju ganska så trött nu när man jobbar men det ska fungera ändå. Har under dagen dragit i mig följande:
Frukost:
5dl yoghurt
3dl fil
Lunch:
3x Farmarbiffar.
1x Portion gräddstuvad pytt med rödbetor.
1x Portion Pastasallad med kyckling & fetaost.
0,5L mjölk
3dl svart kaffe.
Middag:
250g Kyckling
150g Tonfisk
1,2L Mjölk
2,5dl Whey-80, Mintchoklad & Banan.
1x Portion Kycklingpytt.
0,5L Fil
Proteinmängd: Långt över det dugliga.
Imorgon blir det ett ryggpass, jag är så extremt taggad på det!
Annons
Comment the photo
Anonymous
Sat 28 Aug 2010 20:03
överdoserar int du whey 80n? man ska väl typ ta ca 1-1.5d? :p
Anonymous
Mon 30 Aug 2010 07:30
okej:p
men vad är skillnaden mellan whey 80 och whey 100?
men vad är skillnaden mellan whey 80 och whey 100?
454LS6
Mon 30 Aug 2010 17:22
Skillnaden mellan Whey-80 och Whey-100 är att det ena är en mix av koncentrat och isolat(-80) och det andra är ett rent isolat(-100). I praktiken innebär det att Whey-100 är laktosfritt vilket gör det till ett bra val om man är laktosintollerant. Senn innhåller det lite mer protein/100g samt lite mindre fett och kolhydrater. Det är dock så små mängder det rör sig om att man kan ignorera det.
Anonymous
Wed 28 Jul 2010 00:13
Anabola ftw!
Anonymous
Thu 29 Jul 2010 22:39
Vaddå nej tror du den tjejen har renodlat dem musklerna?
454LS6
Fri 30 Jul 2010 05:31
Ja, det tror jag. Hon har inte så jädrans stora muskler, de är bara fruktansvärt väl framdefinierade.
Anonymous
Sat 24 Jul 2010 00:45
dedär ser bara äckligt o fult ut , inte bara på tjejer
på killar med
usch ..
på killar med
usch ..
xTZlol
Wed 21 Jul 2010 20:14
cmon ;<
inte nice, finns ju inget att mysa med på den kroppen lix! :o
WHERE'S THE LOVEHANDLES!?!? :o:o:o:o
inte nice, finns ju inget att mysa med på den kroppen lix! :o
WHERE'S THE LOVEHANDLES!?!? :o:o:o:o
Anonymous
Wed 21 Jul 2010 18:18
men nää usch :O
JonasArvidsson
Tue 20 Jul 2010 18:29
Har du nån koll på Martin Löwgren (Axon). Ako, Anzengrüber och Soheil ? :)
454LS6
Tue 20 Jul 2010 18:50
Martin Löwgren är min idol. Resterande personer finner jag inte bekanta. :)
JonasArvidsson
Tue 20 Jul 2010 19:08
Såååå ska det låta! Då är du också en trogen läsare av hans blogg ja ;) hehe
Tinkabell Denic
Tue 20 Jul 2010 02:31
daaamn, hon har en dudes hääänder.. ANABOOLA BRODER AAAANAAABOOOOLA! ;)
454LS6
Tue 20 Jul 2010 16:57
haha :D behöver inte vara anabola/androgena steroider, det är mycket möjligt utan dem.
Tinkabell Denic
Wed 21 Jul 2010 15:14
jorå, jag vet.. Men de där e inte fint.-.- it's naaaasty! ;p okej en kille, men asso.. YUUUUOK !
38 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/454ls6/466180202/
Visa toppen
Show footer