Thursday 17 June 2010 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
I gotta get myself a proper camera.
Har slackat med träningen och maten nu på det senaste. Har börjat tappa aptiten, vilket är det värsta som kan hända. Antagligen för att jag endast har käkat saker som jag inte tycker är speciellt gott utan som endast gynnar min träning. Jag får nog pröva att dra i mig flytande kalorier, sålänge jag inte hamnar på underskott.
Imorgon blir det bröst på morgonen och armar på kvällen. Körde ett lugnt ben/axelpass idag.
Har slackat med träningen och maten nu på det senaste. Har börjat tappa aptiten, vilket är det värsta som kan hända. Antagligen för att jag endast har käkat saker som jag inte tycker är speciellt gott utan som endast gynnar min träning. Jag får nog pröva att dra i mig flytande kalorier, sålänge jag inte hamnar på underskott.
Imorgon blir det bröst på morgonen och armar på kvällen. Körde ett lugnt ben/axelpass idag.
Annons
Comment the photo
sportgalen
Mon 26 Jul 2010 21:41
Great resultat! blire CBB inriktning för dig eller? för min del så äre fitness five final nästa år sen så athletic fitness som gäller:)
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Mon 26 Jul 2010 21:48
Tack! Nice! Jag är inte riktigt i närheten i form för CBB, men hoppas på att kunna ställa upp på luciapokalen inom två år efter lite mer byggande och en sund diet. :)
![](http://cdn07.dayviews.com/65/_u1/_u1/_u5/_u9/_u4/u115944/1253487594_1.jpg)
sportgalen
Tue 27 Jul 2010 08:56
jo men det jag menade ju;) för står ju att du har långsiktigt mål;) kanske vi ses 2013 på luciapokalen då;) för tänker ställa upp i decembercupen långa klassen 2012 och framåt i athletic fitness och vinner man så får man ju en inbjudningsplats till CBB^^
TheLuckyBastard
Sat 3 Jul 2010 16:27
bra jobbat som fan :D hoppas man kommer upp i dina mått snart har gymmat seriöst i snart 8 månader :)
![](http://cdn07.dayviews.com/61/_u7/_u9/_u2/_u4/_u2/u792420/1310673278_m_1.jpg)
TheLuckyBastard
Sat 3 Jul 2010 16:30
jo fan :D hur mkt vikt kör du med på typ bänk o biceps osv :D ?
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Sat 3 Jul 2010 16:50
Jag bänkar inte just nu så jag vet icke. Vilka bicepsövningar menar du? :)
![](http://cdn07.dayviews.com/61/_u7/_u9/_u2/_u4/_u2/u792420/1310673278_m_1.jpg)
TheLuckyBastard
Sat 3 Jul 2010 16:51
okej hur mkt körde du med innan då:D? jadu .. typ skivstång bara vanliga curls?
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 18 Jun 2010 20:45
vad hände med din superkamera du hade förut :O?
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 18 Jun 2010 00:10
nya swarzneger :D
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Fri 18 Jun 2010 00:12
haha det finns sjukt mycket grövre kaliber där ute, men tack så mycket!
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 19 Jun 2010 00:25
jo men han föddes ju knappast som han ser ut ? du är på samma spår :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 17 Jun 2010 17:30
Köttig, vad väger du? :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 17 Jun 2010 17:51
Najsnajs :D. Mått runt överarm? :), du kanske inte har mätt men hehe :D
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Thu 17 Jun 2010 10:20
jodå, visst tränar jag benen också :) jag hatar discogymmare som tränar överkroppen men utelämnar benen..
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 17 Jun 2010 01:39
Härligt.
Själv börjar jag på "mini-deff" och sockeravgiftning nästa vecka.
När jag lyckas med det så skall rökavvänjning påbörjas.
Fyfan det kommer bli tufft 2010.
Har du Tid/Lust att hjälpa mig utforma ett kostschema (kalla det vad du vill, lite om vad jag kan äta, hur mycket, hur mycket jag ska träna).
Har räknat ut daligt på kaloriintag 1989 Kcal.
187 cm, 80kg, 16 år.
Målet är väl att bli mer slimmad, bli av med sockerberoendet och att bara utveckla mig kost&träningsmässigt.
Själv börjar jag på "mini-deff" och sockeravgiftning nästa vecka.
När jag lyckas med det så skall rökavvänjning påbörjas.
Fyfan det kommer bli tufft 2010.
Har du Tid/Lust att hjälpa mig utforma ett kostschema (kalla det vad du vill, lite om vad jag kan äta, hur mycket, hur mycket jag ska träna).
Har räknat ut daligt på kaloriintag 1989 Kcal.
187 cm, 80kg, 16 år.
Målet är väl att bli mer slimmad, bli av med sockerberoendet och att bara utveckla mig kost&träningsmässigt.
![](http://cdn07.dayviews.com/91/_u9/_u1/_u7/_u3/_u7/u917370/1328525828_m_1.jpg)
454LS6
Thu 17 Jun 2010 01:44
Kul att du har kommit igång. Absolut, jag skickar iväg ett pm under eftermiddagen imorgon. :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 17 Jun 2010 01:45
Tusen tack! Lycka till i fortsättningen med Träningen! Tycker du skall starta en blogg dock. Sjukt kul att följa dig :)
71 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/454ls6/462178292/