April 2009
idag övningskörde ja lite me pappa o när ja va 2 mil från kisa så sprang de ut ett rådjur typ 40 m framför bilen. hann bromsa som tur va=P säger bara SKJUT F
idag bär de av till tyskland kl 05.30 ifrån linköping=P ska på träningsläger där o kommer hem på tors=P ska bli riktigt roligt=D=D
vi skulle åka kl 05.30 ifrån statiol i ryd så de fick bli att gå upp tidigt. gick ur sängen 10 i 4:S va skapligt trött=P ja åkte me Kalle, Daniel o Ingemar=P&nb
här e våran fina färja som vi åkte me=P vi kom till trelleborg kl 11 o färjan gick vid 12.45. lite segt att vänta så länge:S men vi lyssna på radio o f
vi kom till tyskland 16.45=P sen va de bara 3 mil till hotellet som låg i ett litet samhälle som heter Sellin. på tvn fanns de ju såklart bara tyska kanaler o alla program va du
ja bodde me Kalle Gunnar o Daniel. sen när vi packat iordning allt så blev de ut o ta ett kort distanspass längs den här stranden=P sprang vel 5 km eller nåt sånt=P
idag blev de morgonjogg kl 8. sprang 6 km. sen följde ja o kalle me o handlade på lidl för de va de enda som va öppet. de va en upplevelse kan ja sägaXD vi hade en full
vi skulle laga lunch själva så vi lagade korv me pasta o tomatsås=D de blev riktigt lyckat. NOT!!XD vi stekte kok-korv i lätta i en värdelös stekpanna så att de b
sen när vi handlat o käkat frukost o lunch gick vi till simhallen som låg precis brevid hotellet=P vi blev skapligt förvånade när vi gick till omklädningsrumm
sen på kvällen blev de 8 st 400meters intervaller. fick lite ont i vaderna efter de så ja fick linement av micke. de hälpte=P sen kolla vi på Batman and the dark knigh
idag blev de 6 km morgonjogg kl 8 o sen efter frukosten stack vi o badade=P dom hade nakenbad i simhallen oxåXD vi gick upp dit för det va bara där dom hade bastu m
vi hade med oss en bok som vi läste i oxå. den handlade om saker både inom träning o i de privata livet som man skulle tänka på.