November
Friday 13 April 2012 photo 2/2
![[Bild: Boa Kwon]
Min idol och förebild på bilden yupp...
Fixade inbakade flätor för typ en månad sen, dock är dem borta nu XD
Folk säger att jag liknar Boa när hon var yngre, jag blir så glad!! HAHA!! NI ANAR INTE SÅ GLAD MAN BLIR UTAV ATT HÖRA ATT MAN LIKNAR SIN IDOL/FÖREBILD!! wahhh,.......... super glad *3*
Började träna i måndags, ska träna varje dag i två månader förutom på lördagar då.
Allt detta + en ordentlig kost då, INGEN LÄSK, GODIS, CHIPS ELLER SKRÄPMAT under tränings dagarna. ENDAST på lördagar då jag inte har någon speciell träning förutom just tennisen <3
Tränings schema 1:a månaden:
Måndag: Gå 1h + 25 dubbel sit ups (ökar med tiden)
Tisdag: Jogga 30min (ökar med tiden)
Onsdag: Cykla 1h + jogga 30min
Torsdag: Gå 1h + 25 dubbel sit ups
Fredag: Jogga 30min
Lördag: TENNIS <3 / ledig
Söndag: Cykla 1h + jogga 30min
Mål: Gå ner 8kg
Har inget schema för 2:a månaden, dock är 2:a månaden till för att bygga upp lite muskler &/ former
Mål: "Perfekta" bikini kroppen till sommaren!
Wish me good luck ppl <3](http://cdn08.dayviews.com/99/_u3/_u1/_u1/_u7/_u6/_u5/u3117650/78682_1334342931/_Bild_Boa_Kwon_Min_idol_och_forebild_pa_bilden_yupp_Fixade_inbakade_flator_for_typ_en_manad_sen.jpg)
|
[Bild: Boa Kwon]
Min idol och förebild på bilden yupp...
Fixade inbakade flätor för typ en månad sen, dock är dem borta nu XD
Folk säger att jag liknar Boa när hon var yngre, jag blir så glad!! HAHA!! NI ANAR INTE SÅ GLAD MAN BLIR UTAV ATT HÖRA ATT MAN LIKNAR SIN IDOL/FÖREBILD!! wahhh,.......... super glad *3*
Började träna i måndags, ska träna varje dag i två månader förutom på lördagar då.
Allt detta + en ordentlig kost då, INGEN LÄSK, GODIS, CHIPS ELLER SKRÄPMAT under tränings dagarna. ENDAST på lördagar då jag inte har någon speciell träning förutom just tennisen <3
Tränings schema 1:a månaden:
Måndag: Gå 1h + 25 dubbel sit ups (ökar med tiden)
Tisdag: Jogga 30min (ökar med tiden)
Onsdag: Cykla 1h + jogga 30min
Torsdag: Gå 1h + 25 dubbel sit ups
Fredag: Jogga 30min
Lördag: TENNIS <3 / ledig
Söndag: Cykla 1h + jogga 30min
Mål: Gå ner 8kg
Har inget schema för 2:a månaden, dock är 2:a månaden till för att bygga upp lite muskler &/ former
Mål: "Perfekta" bikini kroppen till sommaren!
Wish me good luck ppl <3
Annons
Comment the photo
Anonymous
Sun 27 May 2012 23:44
8 kg?!
vad väger du nu då? <3 du är bra som du är nu tycker jag!
vad väger du nu då? <3 du är bra som du är nu tycker jag!
Amy Takimiya
Mon 28 May 2012 16:05
jaa... ^^''
just nu har jag gått ner ca 3-4kg så väger ja 3-4kg mindre XD
Fast.... är jag säkert, men jag själv är itne nöjd :P
just nu har jag gått ner ca 3-4kg så väger ja 3-4kg mindre XD
Fast.... är jag säkert, men jag själv är itne nöjd :P
Amy Takimiya
Thu 19 Apr 2012 21:21
kan tyvärr inte....
hahhaha sankyuu xD <3
jag ska forma, och gå ner 8kg ska gå ner i vikt tänker inte bli värsta anorexia barnet Xd
hahhaha sankyuu xD <3
jag ska forma, och gå ner 8kg ska gå ner i vikt tänker inte bli värsta anorexia barnet Xd
ASugarRush
Sun 22 Apr 2012 01:13
Aww. :(
Tehe <3
Nej det tror jag ju heller inte. x3 Men man får akta sig.
Och jag tycker som sagt att du är fin som du är. ^^
Tehe <3
Nej det tror jag ju heller inte. x3 Men man får akta sig.
Och jag tycker som sagt att du är fin som du är. ^^
Amy Takimiya
Mon 23 Apr 2012 19:31
Haha aa det får man göra :P
Men jag har gått upp i vikt.... / muskler.... vilket jag irriterar mig på eftersom jag skulle göra tvärt om :P
Men jag har gått upp i vikt.... / muskler.... vilket jag irriterar mig på eftersom jag skulle göra tvärt om :P
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/amyz/504185742/
Visa toppen
Show footer