Se bilden på dayviews.com

Kolla in min gym blogg!
http://claessongym.blogspot.com/
Läs mitt senaste inlägg om min gym skada !

Kolla även in mina olika sidor om viktökning och frågor/svar!

- Read more -

Reply

Miniisara Sun 4 Apr 2010 16:04

Du har en jävligt snygg kropp!

- Read more -

AnabolicRobin Sun 4 Apr 2010 16:55

tack du :)

- Read more -

Miniisara Sun 4 Apr 2010 21:34

vsg! :)

- Read more -

Reply

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:31

är du sån träningsexpert för jag ser att många har ställt frågor till dig, isf så vill jag fråga en sak. Om man vill träna bröst och rygg, för nu när jag börjar träna ute ska jag börja kasts mycket spjut, vilka övningar är bäst då? jag är inte gammal nog att gå på gym :)

- Read more -

View all comment answers (15)

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:33

jag är ingen träningsexpert men har du hantlar hemma ?:)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:34

ja, jag har fått låna min brors som inte han använder längre (han är för biffig) dom väger typ 1-3 kg :)

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:36

de var inte mycket :/ hmm.....denna frågan var riktigt svårt :/ om nån annan ser denna konversation så var snäll å ge tips till denna kille :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:40

tjej faktiskt, jag har bara döpt mig till aflons åberg, haha :) jag heter jasmine :)

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 22:03

jaha ^^ men du...träna inte för hårt :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 22:08

jag har vant mig :) tränar hela tiden typ :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 22:10

vanliga armhävningar tror jag är bäst för bröst och rygg? alltså om armarna går åt varsett håll?

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 22:13

kan vara sant :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 22:19

asså jag tränar boxning 3 gånger i veckan, men jag vill typ bli smalare, haru nåt tips? :)

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 22:23

ät mindre chips och godis, och drick mindre cola :) som du kanske vet, 33cl coca cola innehåller runt 13 sockerbitar :/

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 22:24

jag vet :O

tack :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 23:16

ja du, jag vill bli av med muskler på ina ben, för dom är för muskulösa, men jag vill inte sluta träna hur gör jag då? :O

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 23:19

träna lugnt =) har inget bättre tips :/

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 23:20

okej, ;)

- Read more -

Anonymous Sun 4 Apr 2010 13:56

Om du hade hantlar .. testa bröstpress , googla skiten

- Read more -

Miniarnold Mon 5 Apr 2010 18:24

Breda armhävningar är övre bröst o rygg, och om du tränar hårt och äter nyttigt och inte tar kosttillskott går du ner i vikt

- Read more -

Anonymous Mon 5 Apr 2010 22:00

okej, vad är kosttillskott ? :p

- Read more -

Miniarnold Tue 6 Apr 2010 05:06

asså, typ proteinpulver, som tex PF, anabolic, Gainer massa sånt

- Read more -

Anonymous Tue 6 Apr 2010 09:48

jaha, nej inget sånt;)

- Read more -

Reply

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:06

ålder på dig?

- Read more -

View all comment answers (14)

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:09

16

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:09

okej
när började du med att träna och så ?

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:11

tränat oseriöst i ett par månader, och nu seriöst som fan i kanske 2 månader :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:16

så när tycker du man ska börja?

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:23

hur gammal är du?

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:27

13 snart. . om tyyp ca 15 dagar .

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:28

du kan ju börja träna magen nu om du vill :) och kanske lite på biceps :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:29

vad ska jag göra asså tycker du ?

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:31

sit-ups och armhävningar, och se till att äta mycket :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:32

äta mkt mat?

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:33

så jag ska träna armhävningar sit-ups jag springer ju ganska mkt ,.. och tyyp ta kila med armen ?

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:34

ta kila med armen?:) jo kör sit-ups 2 gånger i veckan elr nått :) kör så många du orkar, och så gör du så 3 gånger med nån minuts paus :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:35

tack för tipsen kan vi snacka msn? och bli vänner på bdb?

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:36

ta kilo *

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 21:38

jo visst, robin_eriksson1994@hotmail.com

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 21:39

addad

- Read more -

Anonymous Sun 4 Apr 2010 11:18

hahaha jacob... xD

- Read more -

Anonymous Sun 4 Apr 2010 12:59

what?

- Read more -

Reply

Anonymous Sat 3 Apr 2010 10:12

följ min träning och se min utveckling för varje bild! bevaka/bli vän och kommentera!

- Read more -

Reply

FJURTISvsEMU Fri 2 Apr 2010 22:09

BLI DAGENS FJORTIS ELLER EMO ?

om du känner att du är fjortis , eller emo,
kolla in min bdb , så bestämmre jag vem som blir dagens fjortis eller emo :)

sprid gärna vidare detta.

/ @FJURTISvsEMU

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 22:10

jag är inte fjortis och jag är inte emo

- Read more -

Reply

Anonymous Fri 2 Apr 2010 21:44

Jag har tränat nu i drygt 2 veckor med situps och armhävningar men .. Så var jag bortrest så har jag inte orkat göra sen des.. Några tips hur man ska få orken tilbaka?

- Read more -

View all comment answers (3)

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 21:50

med musik ;) tänk "push it to the limit" och så kanske du kan ge dig en belöning om du verkligen kört hårt ?:)

- Read more -

Anonymous Fri 2 Apr 2010 22:20

hmm bra idé ! Tack :D

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 00:59

hjälper de mycke med att göra situps o armhävningar??

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 01:01

det hjälper väl lite, men inget emot att gå på gym :)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 01:02

haha okeey (:

- Read more -

AnabolicRobin Sat 3 Apr 2010 01:04

men det är ju bra ändå, de som har snyggast muskler tränar hemma utan hantlar osv :) det tycker jag iaf :) kolla ninja training på youtube om du vill se lite =)

- Read more -

Anonymous Sat 3 Apr 2010 01:05

ah okey tack :D

- Read more -

Reply

Anonymous Fri 2 Apr 2010 21:33

Var finns det att köpa? :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 21:35

svenskkosttillskott.se och gymgrossisten.se

- Read more -

Anonymous Fri 2 Apr 2010 22:25

Tack!

- Read more -

Reply

Sofia Fri 2 Apr 2010 19:51

Gud din mage :P¨

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 20:12

jesus?:)

- Read more -

Sofia Fri 2 Apr 2010 20:24

Aa :)

bli vän? :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 20:30

visst =)

- Read more -

Reply

Anonymous Fri 2 Apr 2010 18:22

Hur många suttups gör du per dag ?

- Read more -

View all comment answers (2)

Anonymous Fri 2 Apr 2010 18:24

det e inte bra att träna varje dag men jag gör 60 varannan dag

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 18:28

gör så mycket du orkar, tills du verkligen inte klarar mer, så vilar du ett tag och så kör du igen och igen :)

- Read more -

Anonymous Fri 2 Apr 2010 18:30

okejj det kommer bli jobbigt haha :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 18:32

jo men det hjälper, det känns skönt när du är klar :)

- Read more -

Anonymous Fri 2 Apr 2010 18:38

okejj, jag ska testa tack för hjälpen :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 19:23

bra :D np

- Read more -

Reply

KD-Kun Fri 2 Apr 2010 17:26

guuud din mage O.O <3

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 17:27

jesus?:)

- Read more -

KD-Kun Fri 2 Apr 2010 17:28

du fick mig att säga gud...och jag tror inte ens på honom ;)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 17:31

bli vän på bdb då ?=)

- Read more -

KD-Kun Fri 2 Apr 2010 17:33

såådär xD

- Read more -

Reply

AbraahaamssoN Fri 2 Apr 2010 17:23

mkt bättre om du kör med naturliga grejer som protein drycker. har en kille i min klass som är sverige starkaste 16 åring, han har aldrig tagit någon steorid, för 2,5 år sen bänka han 65, nu bänkar han 175. Naturligt. försök dej på de istället ;)

- Read more -

View all comment answers (11)

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 17:25

jag ska äta mat som fan också, men detta är inga steroider :) cool kille btw :D har han bdb ?:O

- Read more -

AbraahaamssoN Fri 2 Apr 2010 17:27

nej men facebook :P finns inte så mkt bilder på han han e inne i en deff period nu :P va ja vet så har han 53 cm omkrets runt armarna :P

- Read more -

AnabolicRobin Fri 2 Apr 2010 17:27

oj fy helvete

- Read more -