June
Monday 10 May 2010 photo 8/10
|
Idag har jag tagit 2st pro mass, 1 gainer recovery och ska snart dricka upp 2st anabolic protein
Annons
Comment the photo
Anonymous
Mon 10 May 2010 20:19
så jefla snygg mage! ;o
Anonymous
Mon 10 May 2010 19:17
umm frågan är behöver du allt de där extra kolhydraterna och proteinet då det där blir rätt så mycke extra protein intag du kan räkna 2-3g protein gånger 2 på din kroppsvikt
Anonymous
Mon 10 May 2010 20:07
de jag menar är att alla dom där shakesen ger nog alldelles för mycket protein än vad du behöver
AnabolicRobin
Mon 10 May 2010 20:11
jaha ^^ man ska ju egentligen ta 2st per dag, men jag kör på 5 för säkerhets skull ^^
Anonymous
Mon 10 May 2010 20:19
haha tro mig du behöver inte så mycket :P ta tex 1 Whey shake på morgonen för o få ut snabbt protein sen tar du 1 efter träningen o ät mycket så blir de bra intag :) själv brukar ja käka till frukost 1 paket bacon 4 ägg vitor 2 hela med gulan oxå middag skit mycket av skol lunchen för o ladda innan gymme sen tar jag 1 burk tonfisk i vatten innan ja går o lägger mig de blir fint :D
11 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/anabolicrobin/456689932/
Visa toppen
Show footer