Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Protein glass! Vanlig hallon jordgubb! 50g protein, 28g kolhydrater och 3g fett Till er deff killar och tjejer. 2dl lätt mjölk 2 äggvitor 2tsk stevia 150g hallon och jordgubbar 1dl kallt vatten 100
bra diet, börjar bli nöjd med formen! :)
bra diet, börjar bli nöjd med formen! :)
bra diet, börjar bli nöjd med formen! :)
Taget efter dagens pass hårdare! snart blire fettmätning! besök gärna min blogg som jag just startat http://mypainmygain.traningsmagazinet.se/
gött tryck efter en ätardag! :D
Jovars varför inte? Det händer ju saker iaf! Har löst hur jag ska fÃ¥ in konditionen i vardagen, cyklar till och frÃ¥n jobbet! 06:00 - vaknar 07:00-08:30 cyklar till jobbet (ca 2mil)+BCAA 14:00- mÃ
Dagsform. no hate , har fuskat som fan med deffen.
mkt vätska, dagsform 96kg, vikten står still, dock ingen stress.
sparring, hopprep + säck bästa cardion <3
Är kass igen så kan inte träna, så segt!! :/ Känns gott att de är lite förändring iaf :D översta bilden är tagen 17 maj 2013 och understa är tagen 2 mars 2013 :D
Ett års träning :)
Har man lite att göra på jobbet, letar man upp en spegel, drar ner byxorna, och flexar lite ;)
lite formuppdatering! :) tryck efter bröst, triceps och axlar! :D
Sommarbulk =) 17Ã¥r 180cm 86kg
formuppdatering, snart få sommarformen va klar! ^^