Sunday 15 September 2013 photo 1/1
|
Tja! Jag har en liten fråga:
Den senaste månaden har jag börjat få väldigt mycket sendrag/muskelkramp. Det första jag tänkte var att det berodde på att jag precis börjat ta kreatin, så jag googlade det efter några dagars besvär..men enligt "studier" så orsakar inte kreatin kramp eller sendrag.
Det uppstår OFTAST i vaderna eller i "external abdominal oblique" när jag stretchar främre lår (nr 13 på bilden), men även i typ..resten av kroppen.
Någon annan som har erfarenhet av detta?
Kanske bör tilläggas att jag får i mig tillräckligt med vätska och stretchar innan och efter träning.
Annons
Comment the photo
vätska, salt, ingen aning annars, bolakramp har du la inte ;)
Johan Svensson
Sun 15 Sep 2013 18:53
Det kan ha men vitaminbrist o göra... kommer dock ihåg vilken xD
Jag brukar krampa som fan i vaderna... så någon som vet vad det är så uppskattar jag osso svar =)
Jag brukar krampa som fan i vaderna... så någon som vet vad det är så uppskattar jag osso svar =)
Johan Svensson
Sun 15 Sep 2013 18:46
En teori (Inget som stämmer) Men kan de inte va så att när man tar kreatin pissar man mer eftersom man oftast dricker mer vatten om de är monohydrate, och därför pissar ut vitaminer? ^^
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/bodybuild/516087591/