Sunday 4 January 2009 photo 4/4
|
Blir och träna bort all julmat idag, eller i alla fall försöka få bort det mesta :P
1 timma på cykeln+ 1 timma styrka
Frukosten bestod av proteindrink, stekt äggvita (från 3st ägg) havreflingor och en skiva bröd med kalkon på.
Lite blandat med kolhydrater och protein..
1 timma på cykeln+ 1 timma styrka
Frukosten bestod av proteindrink, stekt äggvita (från 3st ägg) havreflingor och en skiva bröd med kalkon på.
Lite blandat med kolhydrater och protein..
Annons
Directlink:
http://dayviews.com/chimairal/315235746/