June
Wednesday 10 March 2010 photo 1/2
|
Är det fel på järnhalten i min kropp?
Jag är så trött och orkeslös nästan varje dag, mitt på dagen. Jag vill bara sova.
Annons
Comment the photo
emmilyL
Mon 15 Mar 2010 05:32
Doktorn sa till mig att ta järntabletter på morgonen men ta o skölja ner den med apelsinjuice för vitamin C i juicen gör att kroppen tar upp järnet snabbare <3
Elinthelin
Mon 15 Mar 2010 07:48
jag har hört det också. leverpastej ska kombineras med juice, och inte mjölk!
Findusen
Wed 10 Mar 2010 15:46
ställer mig själv samma fråga!det kvittar hur mycket jag sover, jag känner mig aldrig utvilad. alltid trött. skulle jag sätta mig ner o ta det lugnt (eller typ ta bussen) då får jag verkligen anstränga mig för att itne somna :( funderar på att prova blutsaft.... kan det va nåt?
läste dock på internet att det var bättre att äta järnrika grönsaker som spenat t.ex eller rött kött... men sen fick man inte dricka te eller kaffe för då tar inte kroppen upp järnet....
läste dock på internet att det var bättre att äta järnrika grönsaker som spenat t.ex eller rött kött... men sen fick man inte dricka te eller kaffe för då tar inte kroppen upp järnet....
Elinthelin
Wed 10 Mar 2010 16:48
exakt samma här. blutsaft har jag testat tidigare och funkade bra och dessutom snabbt. tror att järnrik kost tar lite längre tid att ge effekt, men det kanske bara är min dumma teori. okej, jag dricker sjukt mycket kaffe nu, eller ja...kanske 4 koppar i veckan ibland några samma dag. nästan blivit ett beroende, svårt att vänja av mig nu.
Findusen
Wed 10 Mar 2010 21:45
då kanske man ska ta o testa blutsaft då..kan väl inte va skadligt iaf...!
jag dricker inte kaffe, men ibland te på morgonen... men man brukar ju bli pigg av kaffe?! :P
tror oxå att det tar längre tid med järnrik kost, jag menar hur mycket spenat ska man äta varje dag för att det ska ge någon verkan? =/
jag dricker inte kaffe, men ibland te på morgonen... men man brukar ju bli pigg av kaffe?! :P
tror oxå att det tar längre tid med järnrik kost, jag menar hur mycket spenat ska man äta varje dag för att det ska ge någon verkan? =/
Elinthelin
Thu 11 Mar 2010 07:43
haha ingen aning, ingensera spenat ;) jag bytte ut min gröt mot knäckebröd med leverpastej idag alla fall, ett framsteg. Inget kaffe idag alla fall, jag måste försöka hålla på det, men vete tusan om det kommer gå då jag ska umgås med en tjej från klassen som älskar kaffe. jo man blir ju pigg, just när man dricker kaffet eller precis efter men inget i hållande.
Findusen
Thu 11 Mar 2010 09:55
ja jag tror det kan ta lite tid att få till det med bara kosten.. man kan ändra den oxå för man kan kanske inte alltid ta tillskott? men man kan ju börja med att bli pigg...!
http://www2.unt.se/avd/1,1826,MC=47-AV_ID=911861,00.html denna länken gav lite mattips!
du får dricka varm blutsaft o låtsas att det är kaffe^^ hehe :D
http://www2.unt.se/avd/1,1826,MC=47-AV_ID=911861,00.html denna länken gav lite mattips!
du får dricka varm blutsaft o låtsas att det är kaffe^^ hehe :D
Elinthelin
Wed 10 Mar 2010 16:48
ja fast jag äter ju väldigt vitaminrik kost, så det känns konstigt om det skulle ha med det att göra. plus att jag tar omgea 3...
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/elinthelin/447089302/
Visa toppen
Show footer