söndag 11 maj 2008 bild 2/2
![]() ![]() ![]() |
Västgötaläger idag, gick faktiskt rätt bra. . :D
Började med att köra springtest, 3 km . . Sprang inomhus så fick springa 15 varv på en löparbana. . De va rätt segt . . XD
Sen blev det brutalbänk (hänga upp&ner och sen dra sig upp så många gånger man kunde) . . Skit jobbigt kan ja juh säga. XD
Sen blev det chins&dips . . Det är inte heller att leka med precis men det gick faktiskt okej . . :D
Sen blev det en övning med smidighet. .
Sen kolla spänsten och vigheten. . :)
Till sist blev det spel . . :)
+ att man hade en egen supporterklubb med sig , bestående av mamma, pappa å Kajsen XD
Började med att köra springtest, 3 km . . Sprang inomhus så fick springa 15 varv på en löparbana. . De va rätt segt . . XD
Sen blev det brutalbänk (hänga upp&ner och sen dra sig upp så många gånger man kunde) . . Skit jobbigt kan ja juh säga. XD
Sen blev det chins&dips . . Det är inte heller att leka med precis men det gick faktiskt okej . . :D
Sen blev det en övning med smidighet. .
Sen kolla spänsten och vigheten. . :)
Till sist blev det spel . . :)
+ att man hade en egen supporterklubb med sig , bestående av mamma, pappa å Kajsen XD
Annons
Kommentera bilden

Anonym
tis 13 maj 2008 10:10
Jajamensan ! Och jag kollade ju inte såå mkt på killarna iaf ;D

Anonym
må 12 maj 2008 20:58
sånna test har vi i västgötas i hockeyn med typ xD skitjobbigt ! XD
3 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/ellenbergh/206361529/