June 2014
Efter ytterligare inspirerande bilder och sidor har jag nu beslutat mig för att påbörja kampen om ett bättre, nyttigare och mer glädjefyllt liv redan imorgon. Veckan därefter, fram till kommande
Jag har precis färdigställt ett schema över kost samt träning som sträcker sig över större delen av sommarlovet. Många dagar innebär fasta. Idag är e
Tidigare idag var jag ute på en relativt lång skogspromenad. Nu ger jag mig ut på en sista promenad för dagen tillsammans med min hund. Enligt stegräknaren i mobilen har ja
Jag försöker inspireras av raw food! Av det jag läst på tycks en sådan kost vara gynnsam för de som vill gå ned i vikt, men dessutom resultera i ett bättre mående sett ur ett psykiskt perspek
Tanken var att jag skulle fasta igår, idag och imorgon. Att leva på tom mage är någonting jag vet att jag kan. Det är dock tröttsamt i början då man vä
Promenad avklarad, gick dock inte i skogen denna gång. Lär inte ge mig ut för att löpträna idag men att röra sig litegrann är bättre än ingenting. Fö
Som synes är min mage väldigt uppsvälld.
Klänning inför morgondagens skolavslutning är inköpt! Tänka sig att jag nu går ut första året på gymnasiet. Det har varit ett år då jag inte
Jag har idag löptränat 4 km! Det kändes bra, men det är otroligt viktigt att jag nu upprätthåller träningsrutiner för att sträckan så småningo
Sommarlovet har nu startat, och kvällen spenderade jag med några fina tjejer från klassen. Imorgon har jag inga större planer än så länge, men ska se till att sn&
Även idag begav jag mig ut för att springa. Jag sprang samma runda som igår, men valde att göra den i motsatt håll. Sträckan motsvarar som sagt 4 kilometer. Tidsmä
Ska förmodligen ut ikväll, och kände att det då vore bra med mat i magen. Yoghurt, ekologisk müsli och banan är mättande och gott!
I natt blev kaloriintaget mycket högt efter att jag fått i mig en rejäl portion fyllekäk. Det gav mig ingen större ångest över att äta såpass mycket, me
Att äta nyttigt och löpträna varje dag har jag inte uppnått de senaste dagarna. Jag har istället njutit av livet tillsammans med härliga vänner. Det har jag må
Visa toppen
Show footer