heal 

Jag gillar att sitta ensam med diverse mys runt mig som ljus, rökelser, någon låt. Det gör jag för att få upp sinnesstämningen, det kvittar dock vad jag har runt mig när jag väl börjat meditera då hela meningen är att se in i mig själv och koppla bort allt annat. Brukar sitta så tills jag övervinner känslan av obehag som tycks vilja bryta sig in i mig ofta. Meditation hjälper mig mycket.

Hur mediterar du? :)

ahh ok, så gör jag oxå, fast utan ljus :) vilken typ av musik spelar du? vad e det för en obehags känsla du får då? har du mediterat länge? :) jag menade så med att det finns olika sätt för att rena alla chakran i kroppen under en meditation.. så jag menade med vilken teknik använder du dig av? :)

klassisk musik eller lugna låtar med höga toner och lite sång. Obehagskänslan är obeskrivlig, och den hotar mig med livet. Mer än så vet jag knappt själv. Jag renar inte hela mig på det viset, utan försöker koncentrera mig på kroppens olika delar, tex hur tån rör sig för att få någon slags frid från tusen tankar. Blunda är ett måste för mig med. Det händer om jag klarar av det att jag fokuserar på de olika chakran en i taget. Dock väldigt svårt för mig att bli klar och gå vidare till steget efter... Nu kanske du inte fattar ett smack av vad jag försöker säga, men fråga gärna om något blev otydligt.

nej jag förstår vad du menar :) väldigt intressant o lärorikt för mig oxå, har inte själv tänkt så, eller ens fått förklarat om hur man ska göra av mina andra vänner som håller på med just detta :) men jag tror att din obehags känsla kommer från din fysiska kropp som inte van vid att kopppla av på det sättet, så därför så tror jag att du får den känslan :) så fortsätt så kommer det att ge med sig :)