Wednesday 27 May 2009 photo 1/2
|
Detta blev mitt mellanmål, en super god syrlig hallonsmoothie. Superenkelt!
Det är nyttigt (bortsett från yoghurten) men ni kan välja en youghurt med lägre fetthalt.
Då blir magen glad, det är så skönt att inte behöva tänka på vikten!
Det här behöver du:
1 dl frysta och lättsockrade hallon
<span style="display: none;"><span style="display: none;">1 dl vanilyoghurt
1 dl mjölk
Så här gör du:
1. Lägg frysta hallon, yoghurt och mjölk i en mixer eller i en vid skål med pip om du använder stavmixer.
2. Mixa tills allt är blandat.
3. Häll upp direkt i ett glas.
Kanske vore något för er, va? :)
Det är nyttigt (bortsett från yoghurten) men ni kan välja en youghurt med lägre fetthalt.
Då blir magen glad, det är så skönt att inte behöva tänka på vikten!
Det här behöver du:
1 dl frysta och lättsockrade hallon
<span style="display: none;"><span style="display: none;">1 dl vanilyoghurt
1 dl mjölk
Så här gör du:
1. Lägg frysta hallon, yoghurt och mjölk i en mixer eller i en vid skål med pip om du använder stavmixer.
2. Mixa tills allt är blandat.
3. Häll upp direkt i ett glas.
Kanske vore något för er, va? :)
Annons