July
Tuesday 18 June 2013 photo 2/5
|
Provridning ikväll klockan 18.00. Ska upp nu och rida igenom henne lite lätt. Kanske ställer upp kameran en stund om hon känns fin.
Ikväll ska jag träna lite styrka, åkt på hosta efter att jag sprang igår. Mina lungor pallade antagligen inte men det ska inte hindra mig utan jag kör på imorgon igen. Vill ni läsa om min träning? Ska försöka beställa lite träningssaker också, funderar lite på anabolic zma, någon som testat? Måste även försöka hitta någon produkt som kan öka intaget av syre eller liknande, någon som har tips eller någon idé om det?
Annons
chestony
Tue 18 Jun 2013 16:26
Skippa tillskotten, det är bara onödiga pengar. Om du ska satsa på nåt så prova ut ett par ordentliga löpskor, annars är det lätt att man gör illa sig :)
Esperanca
Tue 18 Jun 2013 17:18
Tänkte att man kunde öka på muskelbyggnaden snabbare? Men det kanske bara är bullshit :)
Jo, skor borde jag väl kanske köpa. Har ett par bra nu men jag skulle behöva ett par anpassade iom mitt knä :)
Jo, skor borde jag väl kanske köpa. Har ett par bra nu men jag skulle behöva ett par anpassade iom mitt knä :)
chestony
Tue 18 Jun 2013 17:22
Det gör nog ingen större skillnad. Se till att äta ordentligt med protein efter träning istället, tex kyckling eller keso/kesella. Skor är sjukt viktigt, speciellt om man har ngt problem, löplabbet är jätteduktiga på sånt, kostar en del men det är ju bara att spara. :)
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/esperanca/514872328/
Visa toppen
Show footer