Nu har det gått drygt 1 år och 9 månader sedan jag skada mitt knä och drygt 10 månader sedan min knäoperation. Nu direkt när jag fyller 18 är det dags att ta tag i mig själv igen.
Innan jag skadade knät var jag väldigt aktiv med träningen (mestadels kondition) och jag blir ledsen av att se vart jag själv tagit mig. Inga muskler, ingen kondition. Nu har jag inte haft några större problem med knät på ett tag och jag har fått besked om att hjärtat ser bra ut. Jag har fått restriktioner om att inte lyfta tungt pga hjärtat dock, så att lyfta tyngre tyngder 6 dagar i veckan är alltså förbjudet.

Vad jag härmed bestämmer mig för är att ta gymkort på autogiro i 12 månader på friskis och vara med på diverse gruppass ca 4 dagar i veckan. Jag kollar just nu in cirkelgyms passen och tror det kan passa mig. Så småningom vill jag även lägga till något joggingpass också.

Jag tycker det här låter som ett bra nyårslöfte för mig själv, för jag vet att jag verkligen behöver det här av så många olika anledningar. Har någon av er erfarenhet utav dessa gruppass jag nämnt hos friskis får ni gärna tala om vad ni tycker om dem. Och om någon i Norrtälje vill ha en polare på gymmet får ni också höra av er!

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

wordsofpaint Fri 26 Dec 2014 21:39

Åh vad kul! Då kan du börja träna med mig, jag ska skaffa träningskort på Friskis så fort jag blivit helt fri från den här hostan jag dragit på mig. Dans fuego är typ det roligaste som hänt mig för övrigt, det borde du satsa på! Enbart kondition och roligt :)

- Read more -

Esperanca Fri 26 Dec 2014 21:52

Det vore helt toppen! Vill ha någon som kan pusha lite extra haha.
Har aldrig någonsin dansat.. Men det kan ju absolut vara värt att tests det! När man väl har kortet är det ju bara att tests på allt liksom ;)

- Read more -

wordsofpaint Fri 26 Dec 2014 22:24

Ja samma här, och så är det lättare att komma iväg när man lovat någon liksom. Jag tycker det är roligare att träna och speciellt gå på pass med någon. :)
Haha det är inte svårt! Rör på höfterna bara så är du där. ;) Ingen bryr sig hur det ser ut heller, alla är bara där för att ha roligt :D

- Read more -