Jag är huuungrig men får inte äta nåt för ste-fan det är tydligen försent, hade tänkt mig brysselkål men det är tydligen okej att mumsa i sig en påse chips kl 3 efter krogen hoppas han blir fet. Nu har jag tappat aptiten de närmaste dagarna.

Fel det är lättare att somna när man är mätt. Eftersom jag jobbar på sjukhuset så vet jag att man har lättare att somna med något i magen. Det är faktiskt vetenskapligt bevisat.

Sen så är brysselkål riktigt nyttigt.

Finns mycket C-vitamin och Kalcium i det. Chips ska man inte äta för det är bara äckligt *usch*

Träna hårt och äta nyttigt är melodin för mig.



NÄRINGSVÄRDE PER 100 G

Energi 32,8 kcal

Protein 3,8 g

Fett 0,4 g

Mättade fettsyror 0,06 g

Kolhydrater 3,4 g

Fibrer 4,5 g

C-vitamin 74 mg

D-vitamin 0 mcg

Folat 123 mcg

Järn 0,9 mg

Zink 0,3 mg

Kalcium 26 mg

Brysselkål åt jag innan :>

Spelar väl ingen roll hur sent det är. Enda anledningen till att inte äta sent är att det är svårt att somna om man är mätt.