May
Thursday 17 November 2011 photo 2/2
|
14 kg ska bort. Förutom motion är det någon som har en diet eller något att rekommendera?
Annons
Geo tag
Camera info
Camera iPhone 4S
Focal length 2 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/15 s
ISO 2500
Anonymous
Wed 30 Nov 2011 10:36
Skita i allt som kallas gotteri, ingen dricka eller något sånt :) gick ner 10 kg bara på det ;p
Prudance
Sat 19 Nov 2011 01:56
äta mer frukt, ersätta det för godis och annat i matväg
Röra på dej mer, gå ut mer och gå är det jag tänker på med en gång
Men 14 kg är du säker
Hur mycket vägar du nu ? Om man får fråga
Röra på dej mer, gå ut mer och gå är det jag tänker på med en gång
Men 14 kg är du säker
Hur mycket vägar du nu ? Om man får fråga
FlameCurry
Sun 20 Nov 2011 21:08
Japp låter bra :)
Väger 74 kg nu :/ ... Har aldrig vägt så mycket förut och vet inte hur fasen det gått till men det gör mig himla sur och enligt min "tränare" borde jag börja gå ner 10 kg och sen ev 4 kg till, vilket jag själv också tycker
Väger 74 kg nu :/ ... Har aldrig vägt så mycket förut och vet inte hur fasen det gått till men det gör mig himla sur och enligt min "tränare" borde jag börja gå ner 10 kg och sen ev 4 kg till, vilket jag själv också tycker
Anonymous
Fri 18 Nov 2011 21:57
Gör som mig, skit i dieter, skit i godis och allt vad sötsaker heter och framför allt LÄSK! Var ute och gå 30-90 min. minst 5 dagar i veckan och räkna kalorier(håll dig till ca 1500-1700 om dagen) noga så fixar du det! Jag har gått ner 13 kilo på det nu, tog mig 4 månader!
Anonymous
Sun 20 Nov 2011 21:11
Byt ut mot lightläsk ^^
Skit i vad media och alla andra säger om att "Light är så dååååligt!" men faktum är att det finns typ inget negativt med det xD Det finns en innehållsförteckning på typ 90% av allt du köper. Och står det inget på förpackningen, köp det inte, om du inte vet på ett ungefär! Så kör jag xD
Regga dig på www.viktpejl.se så kan du skriva i exakt hur många kalorier du äter per dag samt hur mycket du tränar/motionerar ^^
Skit i vad media och alla andra säger om att "Light är så dååååligt!" men faktum är att det finns typ inget negativt med det xD Det finns en innehållsförteckning på typ 90% av allt du köper. Och står det inget på förpackningen, köp det inte, om du inte vet på ett ungefär! Så kör jag xD
Regga dig på www.viktpejl.se så kan du skriva i exakt hur många kalorier du äter per dag samt hur mycket du tränar/motionerar ^^
Anonymous
Sun 20 Nov 2011 21:13
(Kalorier är markerat som kcal på förpackningarna förresten!) xD
FlameCurry
Sun 20 Nov 2011 21:15
Haha, låter kanoners! xD
Ah... just det x'D *Känner sig dum som ett nöt*
Ah... just det x'D *Känner sig dum som ett nöt*
Ronttilicious*.
Thu 17 Nov 2011 21:24
Jag gick ner 11 kg sen förra sommaren (sommaren innan som vi hade nu) varav jag gick 5-10 minuter längre med hundarna varje kväll och gick på motionsband en gång i veckan i 30 minuter, köpte hälften av så mkt godis jag brukade köpa och drack mer läsk istället :) funkade för mig!
Ronttilicious*.
Mon 21 Nov 2011 14:24
viktigt åxå att du äter mkt (så du orkar röra på dig mkt) o äta ner nyttigt (kanske inte en tallrik full med grönsaker, men att du lägger till morötter t.ex när du äter) :)
Anonymous
Thu 17 Nov 2011 21:20
Ofta 14kg?! DÅ FINNS DU INTE KVAR LÄNGRE JU? D:
Fast om det är något du verkligen vill, ska jag inte stoppa dig. Även om jag tycker att du är så otroligt fin och perfekt som du är just nu.
Är ändå i samma sits som dig. Vill faktiskt gå ner 20kg själv, även om folk säger att jag är fin som jag är. :c (lieeees)
Mitt bästa tips, och som har funkat för mig, är att helt enkelt börja träna riktigt hårt och äta hälften av det du gjort innan och samtidigt sluta äta godis, chips och dricka cola. Dock fuskar jag lite och dricker light cola/julmust/fanta varje dag, annars skulle jag bara falla ner död på marken.
Om du behöver stöd eller vad som helst så är det bara smsa eller ringa, jag kan vara din fitnessbuddie. <3
Fast om det är något du verkligen vill, ska jag inte stoppa dig. Även om jag tycker att du är så otroligt fin och perfekt som du är just nu.
Är ändå i samma sits som dig. Vill faktiskt gå ner 20kg själv, även om folk säger att jag är fin som jag är. :c (lieeees)
Mitt bästa tips, och som har funkat för mig, är att helt enkelt börja träna riktigt hårt och äta hälften av det du gjort innan och samtidigt sluta äta godis, chips och dricka cola. Dock fuskar jag lite och dricker light cola/julmust/fanta varje dag, annars skulle jag bara falla ner död på marken.
Om du behöver stöd eller vad som helst så är det bara smsa eller ringa, jag kan vara din fitnessbuddie. <3
FlameCurry
Sun 20 Nov 2011 21:04
Don't worry, det kommer att finns mycket kvar av mig och mer än så även fast dom kilona försvinner, believe me xD...
Så mycket som jag väger nu har jag fan ALDRIG vägt förut och detgör mig jävligt depp eftersom jag faktiskt knappt äter godis längre O__o Läsk är lite svårare men vi får la försöka x'D Och du kan fan inte väga mer än mig så du om någon kommer att försvinna 8< .... Men å andra sidan, vi kanske blir så små att vi kan bli lånare och rida omkring på råttor 8D
Och tack ofc<3 Jag har nytt nummer så bli inte forever scared om jag randomly ringer dig någon dag x'3 Men jag förvarnar med mess så du känner igen nummret lite :>
Så mycket som jag väger nu har jag fan ALDRIG vägt förut och detgör mig jävligt depp eftersom jag faktiskt knappt äter godis längre O__o Läsk är lite svårare men vi får la försöka x'D Och du kan fan inte väga mer än mig så du om någon kommer att försvinna 8< .... Men å andra sidan, vi kanske blir så små att vi kan bli lånare och rida omkring på råttor 8D
Och tack ofc<3 Jag har nytt nummer så bli inte forever scared om jag randomly ringer dig någon dag x'3 Men jag förvarnar med mess så du känner igen nummret lite :>
RainbowDashie
Thu 17 Nov 2011 19:00
försöka äta skapligt mycket till frukost och lite mindre till lunch och typ bara macka/frukt på kvällen eftersom man bränner bort allt under dagen och på natten förbränner den det som finns kvar :3
23 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/flamecurry/498695797/
Visa toppen
Show footer