January
15 February 2009
Jag och Erik blev inspirerade av Ivana som kör detox. Jag ska inte köra någon riktig detox eftersom jag har lite känslig mage. Men jag ska äta saker som är riktigt bra f
jag ska bara äta "snäll" mat ett tag nu, mycket kokt mat. ska även försöka att dricka 1,5 liter vatten om dagen. har ni några bra recept att skicka blir jag glad!
ska försöka få tag i sånhär aloe vera som är bra för magen och så ska jag käka mina råmjölkstabletter. får hoppas att man får b&a
Jag ska INTE äta skräpmat
INTE godis!
jag ska inte äta för mycket fibrer heller.
INGEN alkohol
och inga värktabletter
ska fortsätta på boxercise
4 dagar i veckan ska jag göra situps och upphopp för att få en het kropp till sommaren! fattar inte varför upphopp är så jobbigt, jag kan ju rida 5 mil utan problem, o
dessutom ska jag köpa Flux munskölj som min tandläkare tyckte var bra. man måste vara rädd om tänderna, det är dyrt att skaffa nya!
Läste lite mer om irriterad tarm nu, kan tydligen vara bra att skippa mjölken. ska prova den här månaden och se om jag mår bättre, tror inte det. jag har provat f&
Direct link:
http://dayviews.com/fossing87/2009/2/15/
Visa toppen
Show footer