Friday 6 March 2009 photo 2/2
![]() ![]() ![]() |
Nu är jag på väg hem..Och ja jag vet jag har gått upp i vikt.. Men det löser jag på två månader:) så här kommer det se ut. Ingen alkohol på 50 dagar. Så nästa gång jag ska dricka blir den 24 april.. Tills dess blir det minst 5 träningspass i veckan. 3 kickboxnings pass och minst två styrketräning. Lägger gärna in något Spinningpass med.. Det blir frukost. Typ gröt eller filmjölk. Lite middag och sedan något lätt på kvällen.. Aldrig äta efter sju på kvällen och aldrig somna innan 3 timmar efter jag ätit. Det är lugnt;) men nu är det allvar..
Annons
![](http://cdn08.dayviews.com/70/_u1/_u1/_u9/_u3/_u0/_u6/u1193069/1255076517_1.jpg)
FreddieBandana
Sat 7 Mar 2009 20:44
du får slå så mycket du vill på mig :D så länge vi tränar ofta love :D
Nishra
Fri 6 Mar 2009 16:47
bra planering och sånt har du ju, vi får se om självdiciplinen är lika bra! ^^ Lycka till iaf!
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 6 Mar 2009 16:11
50 DAGAR!? shit va duktig man kan vara då ;)
![](http://cdn08.dayviews.com/70/_u1/_u1/_u9/_u3/_u0/_u6/u1193069/1255076517_1.jpg)
FreddieBandana
Fri 6 Mar 2009 13:02
joo det tror jag med :D hoppas han håller sig nykter i helgen så vi kan träna i morgon :D
![](http://cdn08.dayviews.com/70/_u1/_u1/_u9/_u3/_u0/_u6/u1193069/1255076517_1.jpg)
FreddieBandana
Fri 6 Mar 2009 12:35
haha nej varfför skulle jag ha det :P ska ju inte sluta äta, bara börja träna mer :D
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/freddiebandana/339795268/