"Mild" panikångestattack...

Dags att pyssla så jag lugnar ner mig.. 
Skakar och ser inte ett skit, så får se hur lätt det är att få ur silikonen ur mått-kopparna...

Jag har bara fått det ett handfull gånger det sista 3 åren, och innan det hade jag aldrig haft en panikångestattack i hela mitt liv >.< Jag har aldrig haft en extrem panikångestattack dock, och det är jag jävligt glad över!

Ah, men det är ju inte nivån av ångest som är det viktiga egentligen, utan att din kropp säger ifrån på det sättet. Och sånt borde tas på större allvar av samhället i allmänhet, för om man bara struntar i det och kör på så kan det ju leda till värre attacker :/ Har du nån aning om vad som utlöste dina attacker?
Brukar ju oftast bero på stress av nån form.

Ja, det är definitivt pga stress.. Stress över att jag måste säga upp mig från jobbet för att det tar kål på min rygg... Stress över att jag inte kommer få ett nytt jobb och att jag inte kan få in pengar.. Stress över att katterna måste till vetten för uppföljning och att de måste dra ut fler tänder pga sin sjukdom, som inte är täckt av försäkringen.. Farmor har opererat sitt ena öga 4 ggr det sista året och hon har inte kunnat köra bil och eftersom hon bor ute på landet, så jag har fått köra henne hela året.. Och nu pratar hon om att sälja landet, där pappa o hans syster, jag och mina systrar, och mina kusiner vuxit upp på.. Så ja.. En del stress..

Usch det låter rörigt :(
Det är inte kul att bli arbetslös, har varit det i ett halvår nu, och AF är ganska så duktiga på att få en att känna sig värdelös :/
Man får försöka ta en sak i taget, trots att folk pressar på och tjatar, och sen försöka belöna sig och se värdet i även de små sakerna man gör. Lätt att säga men svårt att följa men :/

Japp.. Detta har pågått det sista halvåret och stressar sönder skiten ur mig...
Därför jag skippat i att gå till AF de sista åren..
Ja =(

Usch, hoppas verkligen att det ljusnar för dej snart :/
Vad är det för jobb du vill ha? Skulle ju kunna hålla utkik då jag också bor i Kungsbacka

Hoppas jag med...
Jag behöver något som inte behöver utbildning, något som inte dödar ryggen och något som inte är ännu ett städjobb >.< Och helst i mölndal eller kungsbacka =P Skall söka till Willys i Kållered då det bara är 12 minuter med buss dit =P

Ah okej, ska försöka komma ihåg det när jag ändå kollar runt till mej själv ^^

Tackar för hjälpen! =)