Sunday 9 October 2011 photo 2/2
|
Ja planen, är väl egentligen ganska så enkel!
Inget godis, förutom på lördagar, som det alltid var när man var liten.
Äta rätt. Det vill säga mycket kolhydrater eftersom jag rör mycket på mig.
Ät lite och ofta. Så jag håller igång men ändå inte stoppar i mig för mycket.
Gymma minst två gånger i veckan, gärna mer. Så jag håller igång kroppen och bygger muskler och tränar upp konditionen.
Va nöjd!! Det viktigaste av allt är att hålla kontrollen och vara nöjd och tänka på allt bra man gör!
Känner mig redan rätt nöjd. Haha har knappt börjat!
Annons
Camera info
Camera J20i
Focal length 4 mm
Aperture f/2.6
Shutter 1/13 s
ISO 100
Directlink:
http://dayviews.com/hannazo/497163210/