Tuesday 29 September 2009 photo 2/2
|
mål med träningen fram tills nyår:
gå upp till 75 kg(väger just nu 70)
klara 25 rep Chins med egen kroppsvikt
maxa 85kg i bänkpress(tar nu 75kg kanske lite mer)
kommer sätta upp lite mer mål men precis satt igång med träningen ordenkligt igen så ska träna några veckor först.
Annons
Comment the photo
CenToH
Tue 13 Oct 2009 23:03
Jag bryr mig cxzcxz!!!!
härligt, !!^^ Själv är det mkt med jobben nu, är jämt så trött, hinner oftast bara med 3 gånger i veckan:/ men jag håller igång iaf^^
härligt, !!^^ Själv är det mkt med jobben nu, är jämt så trött, hinner oftast bara med 3 gånger i veckan:/ men jag håller igång iaf^^
Holmgren1
Tue 13 Oct 2009 23:04
haha min jävligt jobbiga kompis som skriver ovärda och dumma kommentarer jämt... jo ja har gått och blivit sjukt ordenkligt 2 gånger nu:( suger kuk men ska dra igång imorn igen:D vart lite dåligt me jobb de senaste så ska försöka satsa ordentligt me träningen nu!!!:D:D
Rico90
Wed 30 Sep 2009 11:40
gött ^^ har också börjat träna lite hemma. försöker träna minst 3 gånger i veckan nu.
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/holmgren1/413339166/