Monday 27 April 2009 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
http://www.youtube.com/watch?v=JnegEjFYxww
6reps x 4 /8x4/10x4
Mån:Biceps / triceps
Tis:Axlar / magen 500 situps
Ons: Aktiv vila (SPRINGA)
Tors: Aygg / magen 500 situps
Fre: Bröst/fram axlar ;D
Lör: Aktiv vila (springa)
6reps x 4 /8x4/10x4
Mån:Biceps / triceps
Tis:Axlar / magen 500 situps
Ons: Aktiv vila (SPRINGA)
Tors: Aygg / magen 500 situps
Fre: Bröst/fram axlar ;D
Lör: Aktiv vila (springa)
Annons