Jag vill inte skära mig men vad ha jag för val

när hela kroppen skakar och krampa?

När hela kroppen gör ont och skriket tystna

aldrig inombords?  Jag skär bort min smärta...

Jag orkar snart inte mer!

jag vet att det låter weird, men tyck inte synd om dig själv.
det gör faktist bara saken värre, att tänka på allt dålig man har/upplever. Man ska inte tycka synd om sig själv, för då blir man bara påmind om allt dåligt. försök istället att se positivt på dig själv, för alla BRA saker du har. :)

när jag var deprimerad under en längre tid så gjorde jag så som jag nyss föreslog. och sov bort den mesta av tiden. det funkade bra faktist. Försök att sluta tänka på allt dåligt. Lyssna på musik, det hjälper ofta. :)

Hoppas att du mår bättre snart!

skär du dig så blir saken bara mycket värre, kan vara bra om du kommer på ngt annat att göra än tt göra illa dig själv. gör man illa sig så kan saken bli mycket värre. i stället för att skära dig så kan du försöka glömma all smärta så mycket det går och kanske lyssna på någon musik som gör dej glad, eller ringa någon kompis eller ngnting som du alltid har roligt med, någon som kan få dig på andra tankar :(