11 April 2009
Påskfirande!
En hel helg av bra hälsosamma saker.gick upp 6,30 varje morgon för en timmes tyst meditation. Sen frukost och morgonmöte där vi gick igenom dagens aktiviteter och sjöng Bhajans tillsammans. Sen dans eller mer meditation resten av dagen varvat med sång.
Åt Ayur-Vedisk mat som är vegetarisk och sägs vara optimal för att hålla på med yoga och meditation. Inte lika tungt att smälta som kött och speciella kryddor som sätter igång reningsprocesserna i kroppen.
Bra rutiner, underbara människor, inget socker eller koffein.
En helt fantastisk helg!
Direct link:
http://dayviews.com/implorapace/2009/4/11/