Har sådan jävla feteångest, känns som att någon kört in armen mellan revbenen på mig och håller på och rota runt efter något att slita ut. Försöker ignorera de hårda, för snabba hjärtslagen i bröstet. Helvete också.

Har ETÅ-träff i alla fall 15.00.. Så ska försöka ta mig dit. Eller ja, ska dit.. Annars blir det dyrt. Men just nu vill jag bara lägga mig i ett hål och försvinna ett par timmar, dygn, whatever. Vill bara skrika och/eller slå sönder saker, men egentligen är det mig själv jag vill slå sönder. Jag är så trött på att ha ångest, inte ha ork, att inte se fram emot något och att allting känns så jobbigt, meningslöst och stort. Det är dessutom omöjligt att försöka beskriva hur jag känner just nu, förvivlan över att allting känns så övermäktigt och jag känner mig totalt värdelös och det känns bara som att jag kan se hur jag själv förstör allting för mig själv.

Jag är trött över att ångesten jämt vinner över mig... Jag hör inte skrattet, jag ser inte skrattet, men det känns som att allting skrattar åt mig. Möbler, väggar, tak... "Vi visste det, vi visste att du inte klarade det" skrattar de, försöker nå fram all skadeglädje genom min ångest. Självmordstankar, självskadetankar och värdelöskänslorna kom ifatt. Igen. Jag låtsas att det är Östersund som får mig att känna detta, men jag vet att det inte spelar någon roll vart jag är. Det är mina egna tankar, känslor och sådant som spökar. Men ändå hatar jag Östersund för att staden får mig att må så här... Jag är redan nerbruten till grunden, då måste man försöka klaga på något annat. Men egentligen är allt mitt egna fel, visst kan jag skylla på min diagnos där en verkan handlar om dåligt självförtroende och självtillit... Och har man dåligt självförtroende och självtillit, hur mycket orkar man med sig själv då? Mina svidande skärsår och panikattacker är en följd av det.. Vissa dagar hatar jag mig själv mer än andra och helvete vad jag hatar allt som jag är just nu. Ångest, tårar, skärsår och självömkan.

Lyssnar på Skrillex för den musiken är ungefär som jag..

Annons

The photo has no tags

February 2019