Saturday 29 November 2014 photo 9/12
|
Bara en övning som exempel. Medveten närvaro är en återkommande del som kommer varannat block.
De andra stora blocken (förutom Medveten närvaro) är relationsfärdigheter, Hantera känslor och Krisfärdigheter som är olika långa och tar olika lång tid. Vid varje träff går man igenom sin hemläxa (man säger så mycket man vill och ingen annan än du får kolla i din bok) och sedan går man igenom den nya hemläxan.
På veckokortet har jag dessutom saker som jag behöver göra, som jag behöver "få på papper". Som t.ex. städa, hålla mig borta från destruktiva beteenden m.m..
Annons
Camera info
Camera Nexus 5
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/10 s
ISO 1480