November
Friday 18 January 2008 photo 2/5
|
Hej och hopp, ska ta tag i mitt liv.. känns som att jag borde. Har suttit hemma hela dagen.. Kollat på gamla videor. Kollade på en, den var 1 år gammal.. Helvete vad smalare man var då. Jag ska uppnå mitt mål, men för att göra det, behöver jag regler, som jag ska följa. Precis som med godiset. These are the things Im going to follow: - Inget vitt bröd, endast till frukost om något. - Inga mer digestivekex, waaay to onyttigt. - Ingen mat efter 19.00 på vardagar, efter den tiden rör man sig inget. - Bara 1 portion mat, varför ta om? En portion räcker gott och väl. - Mindre portioner. Liten person, små portioner. - Inte mer än 3 mål per dag. Inkluderar även smått skit. - Pålägg, klarar jag mig utan. - Småäta, ja nu är det förbjudet. - Sylt till gröten, är jag ett barn? Klarar av gröt utan sylt. Följa detta kommer inte bli lätt. Jag är besatt av detta, men det är inte kul att gå upp i vikt, och inte kunna stoppa det. Jag skäms över hur jag ser ut. Vissa ser det, andra tycker det är nåt i mitt huvud. Hursomhelst, mitt beslut, och jag vill vara smal. JAG VILL, SKA. Detta ska jag följa tills jag gått ner till min målvikt. Jag ska bli smal.
Annons
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 13:55
du är inte tjock eller ens mullig. men visst. om du inte äter efter 1900 får du tänka på att inte göra så mycket då heller, för då får man bara ont i huvudet och då blir man sugen på saker
RonjaZorina
Fri 18 Jan 2008 18:18
Lite tips från mig:
- Inte mer än 3 mål per dag. Inkluderar även smått skit.
Inte bra! Det är bättre att slänga in några nyttiga mellanmål, det håller förbränningen och matsmältningen på topp!
Samma sak kan det vara bra att äta något lätt en stund innan man går och lägger sig, det håller förbränningen igång under natten.
Och det viktigaste: HOPPA ALDRIG ÖVER NÅT MÅL MAT!
Om du tillexempel missar frukosten en dag och sen äter lunch så förbränns inte maten förrns du äter nästa mål. En säkerhetsåtgärd ifall det plötsligt skulle bli svält.
Och det är klart du får småäta, faktiskt så kan det vara bra att ha en påse nötter (osaltade, ej jordnötter) att ta en näve ifrån när suget kommer, det hjälper och är nyttigt! (du är inte allergisk va?)
- Inte mer än 3 mål per dag. Inkluderar även smått skit.
Inte bra! Det är bättre att slänga in några nyttiga mellanmål, det håller förbränningen och matsmältningen på topp!
Samma sak kan det vara bra att äta något lätt en stund innan man går och lägger sig, det håller förbränningen igång under natten.
Och det viktigaste: HOPPA ALDRIG ÖVER NÅT MÅL MAT!
Om du tillexempel missar frukosten en dag och sen äter lunch så förbränns inte maten förrns du äter nästa mål. En säkerhetsåtgärd ifall det plötsligt skulle bli svält.
Och det är klart du får småäta, faktiskt så kan det vara bra att ha en påse nötter (osaltade, ej jordnötter) att ta en näve ifrån när suget kommer, det hjälper och är nyttigt! (du är inte allergisk va?)
Jeanette Gustafsson
Fri 18 Jan 2008 18:19
Jag är allergisk jo, och det du just sa, funkar inte för mig. Den metoden har fått mig att gå upp ytterligare i vikt. Nu kör jag på mitt vis, den metoden har funkat för mig förr.
stenballt
Fri 18 Jan 2008 16:33
åhvännen, det gör ont att du ser dig på dig själv som du gör
jag tycker du är så himla fin&sund&allt på dig är så unikt&bra - för att inte tala om dina helt amazing ögon & ditt utseende är strålande. tycker jag iallafall! <3
jag tycker du är så himla fin&sund&allt på dig är så unikt&bra - för att inte tala om dina helt amazing ögon & ditt utseende är strålande. tycker jag iallafall! <3
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/jeanetto/151979493/
Visa toppen
Show footer