November
Thursday 8 December 2011 photo 1/2
|
TORSDAG
En kreativ stund. Skönt.
Idag åt jag fisk.
Ja, för från och med nu ska jag ändra på min kost.
Inget mer LCHF, inte riktigt iaf. Mer medelhavsmat.
Dvs: mycket fisk, grönsaker, frukter, bönor, ägg.
Lite mer vegetariskt, lite mer långsamma kolhydrater,
lite mindre kött. Inte nöt och fläsk iaf, kolesterolsänkande mat!
Och i fisk finns nyttiga fetter och jag hoppas att jag blir mer snabbtänkt.
Idag åt jag fisk.
Ja, för från och med nu ska jag ändra på min kost.
Inget mer LCHF, inte riktigt iaf. Mer medelhavsmat.
Dvs: mycket fisk, grönsaker, frukter, bönor, ägg.
Lite mer vegetariskt, lite mer långsamma kolhydrater,
lite mindre kött. Inte nöt och fläsk iaf, kolesterolsänkande mat!
Och i fisk finns nyttiga fetter och jag hoppas att jag blir mer snabbtänkt.
Annons
rastplats
Fri 16 Dec 2011 20:25
Bra initiativ!
Jag och Josefine äter nästan uteslutande bönor och linser för proteiner och man mår SKITBRA av det, aldrig tung efter maten, bara pigg!
Jag och Josefine äter nästan uteslutande bönor och linser för proteiner och man mår SKITBRA av det, aldrig tung efter maten, bara pigg!
Jeanette Gustafsson
Sun 18 Dec 2011 21:06
ja. sen märkte jag ju att det är helt fel kost om man gillar att träna. var trött JÄMT, har ätit bättre i ca en vecka nu och orkar mer och känner mig mer klartänkt!
rastplats
Fri 23 Dec 2011 13:03
Vad härligt!
Jag tror LCHF mest är för dem som inte rör så mycket på sig va?
Jag tror LCHF mest är för dem som inte rör så mycket på sig va?
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/jeanetto/499722224/
Visa toppen
Show footer