Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
8.00 frulle (minst 30 g protein i yogurten + jordnötssmöret, tog inte shake)
frulle - riskakor m choklad
Fika 1
lunch
fika 2
mellanmål
fika 3
yogurt + musli middag
middag. Klockan var 16.00 och jag va helt nöjd med min ätardag och lagom mätt. Tänkte avsluta ätandet för dagen och stack ut på en fantastisk cykeltur på djurgården.
Kvällsmål - onödigt blev bara för mätt
Kvällsmål- (åt bara en bulle) onödigt blev bara för mätt