Friday 30 October 2009 photo 1/1
|
Blev hårt gympass idag underkropp =)
1. Frontböj
2. Benpress
3. Utfallsgång med hantlar
4. Stånde lårcurl
5. Stela marklyft
6. Stånde vadpress
7. Smithaskin vadpress
8. Cablecrunches
9. Bollcrunch
Känns riktigt gött nu efteråt :)
1. Frontböj
2. Benpress
3. Utfallsgång med hantlar
4. Stånde lårcurl
5. Stela marklyft
6. Stånde vadpress
7. Smithaskin vadpress
8. Cablecrunches
9. Bollcrunch
Känns riktigt gött nu efteråt :)
Annons