Tuesday 9 June 2009 photo 1/1
|
¤ Jobbade 7.45-15.00 med Sandra :)
¤ Träna. Jag tänkte utmana mej själv och lägga på 5kg på bänkpressen.
Så sammanlagt blev de 35kg, gjorde 5st och kände att en till orkar jag nog, men inte.
Fick upp vänster delen på den lägsta "hyllan" men inte den andra.
Då var det som tur var en äldre tant som kom och hjälpte mej.
- Oj vad tung den var.
Ja man måste ju utmana sej själv för att bli starkare :)
Så jag gjorde 5st på 35kg, 30kg 12st, 7st, 6st och sen 15st på 20kg.
¤ Målade 1/3del av räcket vid trappen, från blått till svart :)
Har bara balkongen och altanen kvar sen.
¤ Träna. Jag tänkte utmana mej själv och lägga på 5kg på bänkpressen.
Så sammanlagt blev de 35kg, gjorde 5st och kände att en till orkar jag nog, men inte.
Fick upp vänster delen på den lägsta "hyllan" men inte den andra.
Då var det som tur var en äldre tant som kom och hjälpte mej.
- Oj vad tung den var.
Ja man måste ju utmana sej själv för att bli starkare :)
Så jag gjorde 5st på 35kg, 30kg 12st, 7st, 6st och sen 15st på 20kg.
¤ Målade 1/3del av räcket vid trappen, från blått till svart :)
Har bara balkongen och altanen kvar sen.
Annons