Tuesday 15 April 2008 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Jaha!
Jag har gått ner 10 kilo.
93/94 - 83
---------------------------
Vild Meal Classic
När du är sådär ute å grillar så kan du unna dig något gott!
Dra ner till ICA, köp en fet jävla flintastek och lite potatissallad.
Maxa på med värmen i brasan, typ fyra/fem plankor.
Vira in hela köttstycket i aluminiumfolie och "cast it into the fire" (glöden). För att aluminiumfoliet är the secret servant of Anor, och kan INTE skada köttet med Uduns flamma.
Ta lådan som köttet låg i, hiva upp lite potatissallad. Ta fram plastbestick. Låt köttet ligga i elden tills du tror att det är färdigt, man kan även ta upp det emellanåt och kolla till det.
När köttet är klart så fibbla ur det ur aluminium foliet och lägg det på "tallriken" (lådan).
Käka!
Annons
Comment the photo
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/63021_1234011996.jpg)
KRYLL
Wed 16 Apr 2008 20:12
NÄmen lilla damen, du är väl slank o fin ? =D
Men som jag sa till Jocke..
Byta kost samt börja träna.
Kost = Rågbröd, sallad, pasta, kyckling, fisk.. M.m!! Träning = 4 dagar i veckan, 30 + 15 min cykel, samt övrig kroppsträning.
Men som jag sa till Jocke..
Byta kost samt börja träna.
Kost = Rågbröd, sallad, pasta, kyckling, fisk.. M.m!! Träning = 4 dagar i veckan, 30 + 15 min cykel, samt övrig kroppsträning.
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 16 Apr 2008 18:13
grattisssss :D hur mycket planerar du att gå ner egentligen?=O bli ingen jättebiff, lova det :( haha
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/63021_1234011996.jpg)
KRYLL
Wed 16 Apr 2008 18:14
Haha namen lilla filippa =) jag ska inte bli någon biff, jag ska gå ner till under åttio, å hållla mig i form bara, inte börja styrketräna och bli terminator xD :D
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/63021_1234011996.jpg)
KRYLL
Wed 16 Apr 2008 15:59
Byta kost samt börja träna.
Kost = Rågbröd, sallad, pasta, kyckling, fisk.. M.m!!
Träning = 4 dagar i veckan, 30 + 15 min cykel, samt övrig kroppsträning.
Kost = Rågbröd, sallad, pasta, kyckling, fisk.. M.m!!
Träning = 4 dagar i veckan, 30 + 15 min cykel, samt övrig kroppsträning.
DarkJeBus
Wed 16 Apr 2008 14:45
grattiis som faen
du ska fan ha det, du förtjänar det och du jobbar så hårt med det...:D:D:D::D:D:D
du ska fan ha det, du förtjänar det och du jobbar så hårt med det...:D:D:D::D:D:D
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 16 Apr 2008 11:11
Oj ;) grattis!
22 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/kryll/194030652/