Wednesday 29 July 2015 photo 9/22
|
Det var dags att börja träna lite igen nu. Ska köra slut på åtminstone ett 10-kort innan jag åker hem till Stockholm igen i slutet av Augusti!
Det märks att man inte varit igång på ett tag, för jag började må riktigt illa mot slutet av passet.
250 m insim
400 m idioten (25-50-75-100-75-50-25) bara ben, medley-ordning
400 m idioten bara arm, medley-ordning
4 x 100 m medley
50 m avbad
Nu är bollen i rullning igen iaf!
250 m insim
400 m idioten (25-50-75-100-75-50-25) bara ben, medley-ordning
4 x 100 m medley
50 m avbad
Nu är bollen i rullning igen iaf!
Annons
4 comments on this photo