May
Wednesday 17 February 2010 photo 2/2
|
Jag måste komma igång med träningen
Jag MÅSTE skaffa tillbaks rutinerna!
Målet blir att vanligtvis gå upp kl 10 och lägga sig senast kl 3,
sedan när skolan närmar sig får det bli etappvis tidigare på båda fronterna.
Dessutom måste jag ha någon sysselsättning för hälsan varje dag.
Det blir 50 min crosstrainer varannan dag, och likaså styrketräning då jag inte konditionstränar. Hoppas att det ska bli lagom...
Slutligen måste jag sätta upp regler för mitt ätande.
Det får inte bli alldeles för regelbundet, för jag älskar att småplocka i kylskåpet... Sålänge det är något nyttigt såsom frukt.
Men godis eller snacks måste jag samla på en särskild dag, och det får bli lördag! Kanske en chokladbit till och från som belöning om jag varit riktigt duktig med träningen och hälsorutinerna rent i övrigt, annars blir det inget godis för kjolle! Inget alls faktiskt!
Om någon har orkat läsa igenom dena drösa utav text, så ber jag er...
PEPPA MIG, för det här klarar jag inte utan massvis med motivation! Ni förstår att jag, Kjolle, är expert på att bryta rutiner, trots att jag lovat mig själv (även nyårslöften ja, dem är faktiskt lättast att bryta).
Om ni läst är det obligatoriskt att ni peppar mig!
Okänd som bekant som vän.
... Komigen!
Om ni läst är det obligatoriskt att ni peppar mig!
Okänd som bekant som vän.
Comment the photo
Jag har ju inget studerande att anpassa mina rutiner efter :D
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/kjolle/443469949/
Visa toppen
Show footer