Monday 11 May 2009 photo 3/4
![]() ![]() ![]() |
Vilket träningspass - I'm loving it!
Måste bara få berätta om träningen idag, jag är hur trött som helst och glad!
Först sprang jag till träningen - 3km, sen värmde vi upp - typ 20min jogg och backlöpning
Sedan3x120m på 95%, 1x600m på typ 80%, 3x150% på 90% och sist men inte minst styrka=)
Nu blir det duschen för min del=)
Först sprang jag till träningen - 3km, sen värmde vi upp - typ 20min jogg och backlöpning
Annons