Saturday 14 February 2009 photo 1/1
|
Diagnostiken för sömnproblem ser ut som följande:
- Att somna tar längre än 30 minuter. (normala tidslängden det tar att somna)
- Personen i fråga vaknar flera gånger om natten och är vaken under en tid varje gång.
- Vaknar “för tidigt” på morgonen och kan inte somna om.
jag tror jag har sömnproblem, har garanterat haft det i alla fall.
Att ligga i sängen och vara sjukt trött men endå inte somna efter en lång stund. Sedan vända på sig varje natt och se att demon timmen slagen: 3.00. jag vet int ehur många gånger jag låg vaken i sängen vid 7 tiden på morgonen, vaknat för att hunden han skällde för hville ut i trädgården, ligger där och tänker, kollar på allt i rummet eftersom de tär relativt upplyst av solen, känner att själen behöver mer mörker mer ro men kroppen värkar inte villja tillåta det.
- Att somna tar längre än 30 minuter. (normala tidslängden det tar att somna)
- Personen i fråga vaknar flera gånger om natten och är vaken under en tid varje gång.
- Vaknar “för tidigt” på morgonen och kan inte somna om.
jag tror jag har sömnproblem, har garanterat haft det i alla fall.
Att ligga i sängen och vara sjukt trött men endå inte somna efter en lång stund. Sedan vända på sig varje natt och se att demon timmen slagen: 3.00. jag vet int ehur många gånger jag låg vaken i sängen vid 7 tiden på morgonen, vaknat för att hunden han skällde för hville ut i trädgården, ligger där och tänker, kollar på allt i rummet eftersom de tär relativt upplyst av solen, känner att själen behöver mer mörker mer ro men kroppen värkar inte villja tillåta det.