August
Wednesday 19 May 2010 photo 3/3
|
Vi va även på Löplabbet och skulle fixa ordentliga skor.
Man får springa på ett löpband och så filmer dom fötterna,
och så får man även se det själv sen o så säger dom hur man
belastar foten osv och ger en några skor som passar en.
Jag hade ett väldigt neutralt steg, fast komplext nedslag, vad det nu betyder^^
Efter att ha testat några olika så fick jag tre skor att välja mellan.
Beslutsångest fick jag kan jag lova så stod o velade lääänge.
Tog iaf sköningarna på bilden! 1400:- gick det på.
Smakar det så kostar det..
Har redan testat dom, och de nya byxorna.
Sprang milen på bandet på 64 min.
Känns bra, gick lite i mitten dock och körde lite intervaller.
Gav upp och tänkte skita i att springa hela milen, men sen kom jag igen.
Kanske skulle fått bättre om jag sprungit hela men de vet man aldrig.
Nu har jag nån tid att utgå ifrån, och försöka förbättra.
21 augusti ska jag sprnga midnattsloppet här i Gbg, vilket är 1 mil.
Så nu blir det att träna inför det. Ska bli kul att se hur mkt bättre man blir. Under timmen måste jag ju klara iaf.
Mitt mål är under 50min, får se hur det kommer att gå :P
Wish me luck!
kan behövas
Man får springa på ett löpband och så filmer dom fötterna,
och så får man även se det själv sen o så säger dom hur man
belastar foten osv och ger en några skor som passar en.
Jag hade ett väldigt neutralt steg, fast komplext nedslag, vad det nu betyder^^
Efter att ha testat några olika så fick jag tre skor att välja mellan.
Beslutsångest fick jag kan jag lova så stod o velade lääänge.
Tog iaf sköningarna på bilden! 1400:- gick det på.
Smakar det så kostar det..
Har redan testat dom, och de nya byxorna.
Sprang milen på bandet på 64 min.
Känns bra, gick lite i mitten dock och körde lite intervaller.
Gav upp och tänkte skita i att springa hela milen, men sen kom jag igen.
Kanske skulle fått bättre om jag sprungit hela men de vet man aldrig.
Nu har jag nån tid att utgå ifrån, och försöka förbättra.
21 augusti ska jag sprnga midnattsloppet här i Gbg, vilket är 1 mil.
Så nu blir det att träna inför det. Ska bli kul att se hur mkt bättre man blir. Under timmen måste jag ju klara iaf.
Mitt mål är under 50min, får se hur det kommer att gå :P
Wish me luck!
kan behövas
Visa toppen
Show footer