Saturday 2 February 2008 photo 4/9
|
förut när jag köpte tidningen iFORM fick jag en dvd med olika övningar för att få plattare mage :) det är meningen att man ska träna 10 minuter 3 dagar i veckan för att ge resultat men ja tränade 30 minuter idag och tänker köra det 5-6 dagar i veckan MED promenader och snart även ridning :) Det gäller att försöka få resultat nu (a) :D
Annons
Comment the photo
Madeilene
Fri 15 Feb 2008 10:50
hehehe ja jag vet (a) men jag gör de tinte varje dag HAHA
sen äre mest magövningar vilket inte är "hårt" i mina ögon (a) hahah
sen äre mest magövningar vilket inte är "hårt" i mina ögon (a) hahah
Linda
Thu 14 Feb 2008 21:10
Ett tips, du måste vila minst 48 timmar emellan "ett hårt" träningspass. Annars hinner inte musklerna återhämta sig och då blire inga snygga muskler, bara skinn o ben ;) hehe.. / Från en Nautilus instruktör
Oilpainting
Fri 8 Feb 2008 11:15
awie, go you! PEPP PEPP PEPP!!!
du är så otroligt duktig, klart du klarar det här!
du är så otroligt duktig, klart du klarar det här!
Madeilene
Sat 2 Feb 2008 16:46
ja det var länge sen (a) men man får med en tränings dvd om du köper tidningen som ja har lagt ut :) med klocka och det hehe
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/madeilene/159272022/