January
Thursday 16 April 2009 photo 1/1
|
Tänkte prova på en lite kul grej, att skriva upp alla mina måltider under dagen och göra detta varje dag. Alltså, vad jag ätit, vilken tid, osv. Ni som tycker att det är fullkomligt onödigt behöver inte yttra er. Har för övrigt klippt mig idag.
Frukost, 10.00: 1,5 dl havregryn, 3 skivor grovt bröd, whey-80, omega-3 + en halvliter vatten
Mellanmål, 12.00: Ett äpple, ett par glas vatten
Mellanmål2, 13.30: 1,5 dl gainer pro, en halvliter vatten
"Middag", 16.00: Två billys pan-pizza, mjölk, en halvliter vatten
Middag, 17.00: Pasta och köttbullar, mjölk, en halvliter vatten
Kvällsmål, 20.00: 6ägg (3 hela ägg, 3 äggvitor), 4 skivor grovt bröd, en halvliter vatten
Kvällsmål2, 22:00: 1,5dl havregrynsgröt, ett par nävar jordnötter, 1,5 dl gainer pro, mjölk och vatten
Frukost, 10.00: 1,5 dl havregryn, 3 skivor grovt bröd, whey-80, omega-3 + en halvliter vatten
Mellanmål, 12.00: Ett äpple, ett par glas vatten
Mellanmål2, 13.30: 1,5 dl gainer pro, en halvliter vatten
"Middag", 16.00: Två billys pan-pizza, mjölk, en halvliter vatten
Middag, 17.00: Pasta och köttbullar, mjölk, en halvliter vatten
Kvällsmål, 20.00: 6ägg (3 hela ägg, 3 äggvitor), 4 skivor grovt bröd, en halvliter vatten
Kvällsmål2, 22:00: 1,5dl havregrynsgröt, ett par nävar jordnötter, 1,5 dl gainer pro, mjölk och vatten
Fan vad du äter!:D
Jag har ätit sammanlagt 4 mackor , 2 glas juice , lite tacos ,och glass , och chokladpudding idag xD det är det jag har ätit idag !:D
20 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/madjke/356609089/
Visa toppen
Show footer